Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Orang yang punya kolesterol tinggi sebaiknya menjauhi minuman dan makanan tinggi kolesterol.
Nah, terkadang hal itu jadi membuat seseorang bingung, boleh atau tidak ya minum susu kalau punya kolesterol tinggi?
Orang yang punya kolesterol tinggi masih boleh minum susu. Yang paling penting, kamu juga harus sadar kandungan kolesterol dan lemak di dalamnya.
Begitu juga makanan lain yang kamu makan agar asupan kolesterol tidak berlebihan.
Salah satu pantangan untuk orang yang punya kolesterol tinggi adalah menjauhi makanan dan minuman yang tinggi lemak. Itu sebabnya, susu yang bagus untuk penderita kolesterol tinggi adalah susu rendah lemak.
Beberapa pilihan susu rendah lemak yang bagus untuk menurunkan kolesterol, yaitu:
Susu sapi biasanya punya kandungan lemak yang lebih tinggi. Maka itu, sebagai alternatif kamu bisa mencoba susu yang berasal dari kacang-kacangan atau tumbuhan, salah satunya susu kacang mede.
Ada penelitian yang membuktikan bahwa kacang mede dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan LDL (kolesterol jahat).
Saat ini belum terlalu banyak produsen susu yang mengeluarkan susu kacang mede. Tapi, kamu bisa coba susu kacang mede Silk punya nakedpress.
Bukan cuma kacang mede, di dalamnya ada juga kurma, yang merupakan buah yang bagus untuk kolesterol. Serat sendiri diketahui bagus untuk orang yang punya kolesterol tinggi.
Baca Juga: 12 Makanan yang Bagus untuk Menurunkan Kolesterol
Susu oat juga jadi salah satu alternatif susu rendah lemak yang bagus buat penderita kolesterol. Ditambah lagi, susu oat biasanya punya kandungan vitamin B3 yang tinggi, yang bisa membantu mengubah makanan jadi energi.
Nah, hal itu jelas bagus untuk kadar kolesterol dalam darah. Soalnya, semakin banyak makanan yang diubah menjadi energi, akan semakin sedikit pula cadangan makanan yang disimpan dalam bentuk lemak.
Apalagi, ada juga penelitian yang membuktikan kalau susu oat bisa membantu menurunkan kadar LDL. Tapi, susu oat bukan pilihan susu untuk diabetes yang terbaik karena cenderung tinggi gula.
Saat ini sudah banyak susu oat yang dijual di pasaran. Tapi, karena susu oat pada dasarnya sudah tinggi gula, pastikan kamu memilih yang tidak ada gula tambahan lagi, ya, seperti varian Moonlight dari nakedpress.
Susu kedelai jadi salah satu susu paling bagus untuk penurun kolesterol karena tinggi protein. Bahkan, susu kedelai bisa dibilang sebagai susu yang bebas kolesterol, bukan hanya rendah.
Kandungan kalium, vitamin A, D, dan B12 juga cukup tinggi.
Baca Cerita Sukses: Syarifah, Akhirnya Sembuh dari Kolesterol Tinggi Menahun dengan Detox
Selain susu kedelai, susu rendah lemak yang juga bagus buat penderita kolesterol adalah susu almond.
Di dalam susu almond, ada kandungan polyunsaturated fatty acid yang dapat membantu menurunkan LDL, alias kolesterol jahat.
Sebetulnya, orang yang punya kolesterol tinggi, masih boleh minum susu sapi. Akan tetapi, kamu harus tahu cara tepat memilih susu sapi yang bagus untuk penurun kolesterol.
Susu sapi biasanya mengandung lemak dan kolesterol. Tapi, sebagai alternatif, kamu bisa memilih susu skim yang kandungan lemaknya sudah jauh berkurang.
Jika diminum dalam jumlah yang wajar, susu sapi juga boleh dikonsumsi untuk penderita kolesterol. Selain susu sapi, susu kambing rendah lemak juga bagus.
Baca Juga: 6 Bahaya Akibat Kolesterol Tinggi, dari Ringan Hingga Berat!
Untuk menurunkan kolesterol tidak cukup dengan minum obat. Justru, memperbaiki pola makan jadi kunci utama cara menurunkan kolesterol secara alami.
Menjauhi minuman dan makanan penyebab kolesterol, makan makanan tinggi serat, serta melakukan detoks sayur dan buah bisa juga membantu mengembalikan kadar kolesterol normal.
Detoks adalah proses mengeluarkan racun dan zat-zat yang tidak diperlukan tubuh. Walau secara alami tubuh melakukan detoksifikasi, makanan sehari-hari yang kita makan jadi membuat detoksifikasi alami jadi lambat.
Maka itu, melakukan detoks secara rutin sesekali dalam seminggu penting dilakukan. Kamu bisa mencoba paket Detox Original dari nakedpress.
Detox Original terdiri atas 8 botol jus buah dan sayuran yang bagus untuk kolesterol. Kamu cukup menjalani detoks dengan jus penurun kolesterol seminggu sekali. Pada hari detoks itu, kamu sebaiknya berpuasa dan hanya makan beberapa potong buah.
Jadi, asupan lemak dan kolesterol berkurang, kadar kolesterol normal kembali. Yuk, coba detoks rutin sekarang juga!
