Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Ada banyak gejala GERD kambuh yang mungkin kamu rasakan. Mulai dari sakit perut, mual, muntah, perut kembung, hingga rasa mengganjal di tenggorokan akibat asam lambung yang naik.
Sensasi mengganjal di tenggorokan yang tidak terasa sakit karena asam lambung naik disebut dengan sensasi globus. Walau nggak bahaya dan nggak sakit, sensasi globus ini lumayan mengganggu.
Sensasi globus, atau sensasi tenggorokan terasa ada yang mengganjal, paling sering disebabkan oleh kondisi seperti GERD atau LPR. Keduanya adalah kondisi yang menyebabkan asam lambung kembali naik ke kerongkongan atau bahkan tenggorokan.
Ketika kerongkongan dan tenggorokan kena asam lambung, dindingnya jadi teriritasi sehingga muncullah sensasi mengganjal di tenggorokan yang, meski tidak terasa sakit, mengganggu.
Baca Juga: 6 Ciri-Ciri Asam Lambung Sudah Naik ke Paru-Paru, Harus Waspada!
Selain tenggorokan terasa ada yang mengganjal, beberapa ciri lain asam lambung sudah naik ke tenggorokan, antara lain:
Sebenarnya, sensasi globus ini nggak bahaya dan bisa hilang dengan sendirinya. Tapi, rasa nggak nyaman yang muncul pasti bikin kamu ingin segera menghilangkannya.
Mengingat rasa mengganjal di tenggorokan ini terjadi akibat kenaikan asam lambung, cara menghilangkan yang bisa kamu lakukan tentu saja dengan berusaha mengatasi sakit maag itu sendiri, baik alami maupun obat-obatan.
Beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi tenggorokan yang mengganjal, antara lain:
Sensasi globus ini terjadi karena tenggorokan teriritasi. Supaya nggak makin parah, kamu perlu terus melembapkan tenggorokan kamu dengan cara minum air yang banyak.
Hindari menelan ludah atau menelan terlalu sering. Setiap menelan, baiknya disertai dengan cairan atau minuman yang aman untuk asam lambung, seperti air putih, air kelapa, atau jus buah tanpa tambahan gula.
Rainforest bisa jadi alternatif buatmu apabila ingin mencoba minuman dengan rasa manis tapi sedang sakit maag.
Kopi adalah salah satu pantangan penderita sakit maag karena kandungan kafein yang tinggi dan sifatnya asam. Konsumsi kopi bisa jadi penyebab maag kambuh makin parah. Akibatnya, asam lambung bisa makin tinggi, naik ke tenggorokan, dan terus menimbulkan sensasi mengganjal.
Selain itu, rokok dan asap rokok juga perlu dihindari. Sebab, asap rokok ini bisa mengiritasi tenggorokan sehingga sensasi globus jadi lebih sulit hilang.
Saat GERD lagi kambuh, asam lambung akan dengan mudah naik ke kerongkongan bahkan tenggorokan. Itu sebabnya, untuk membantu menghilangkan perasaan mengganjal di tenggorokan, sebaiknya kamu nggak langsung tiduran setelah makan.
Langsung tiduran setelah makan malah bisa membuat asam lambung naik ke kerongkongan. Berilah jeda setidaknya 3 jam dari makan sebelum kamu tiduran.
Bava Juga: Posisi Tidur yang Nyaman Pas Asam Lambung Naik
Makan sayuran hijau yang kaya serat bisa membantu meredakan masalah asam lambung. Secara otomatis, tenggorokan terasa mengganjal juga bisa berangsur menghilang.
Ini karena produksi asam lambung yang mulai membaik, sehingga iritasi di tenggorokan juga bisa berkurang.
Mengatasi stress mungkin memang bukan cara instan untuk menghilangkan rasa mengganjal di tenggorokan akibat asam lambung. Tapi, kamu boleh mempertimbangkannya.
Soalnya, stres, kecemasan, dan GERD berhubungan erat. Kondisi ini disebut GERD anxiety. Apabila stres nggak diatasi, sensasi globus bisa saja terus muncul karena asam lambung yang terus-terusan naik.
Kamu bisa mencoba meditasi, berolahraga, atau menjalani hobi untuk membantu mengendalikan stres.
Baca Cerita: Bino, GERD dan Anxiety Hilang Setelah Rutin Minum Jus Sayur
Kadang, tenggorokan terasa mengganjal bisa membuat kita punya keinginan besar untuk berdeham demi melegakan tenggorokan, tapi jangan lakukan ini sekalipun tidak sakit. Sebab, cara itu justru malah membuat tenggorokan makin teriritasi.
Jika muncul rasa nggak nyaman, sebaiknya cukup minum air putih atau cairan lainnya. Kamu juga bisa mencoba gerakan seperti menguap lebar untuk membantu melegakan otot-otot di tenggorokan.
Untuk membantu meredakan sakit maag secara alami, coba juga untuk melakukan Detox Maag GERD secara rutin seminggu sekali. Detoks ini dilakukan dengan minum 7 botol jus yang aman untuk asam lambung dan 1 buah chia seed pudding.
Dengan manfaat chia seed untuk asam lambung, dikombinasikan buah dan sayuran yang aman untuk asam lambung, perlahan kamu akan mulai merasakan perbaikan gejala GERD.
Tentunya selalu imbangi dengan pola makan yang baik sehari-harinya, ya!
