Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Seringnya, masalah sakit maag bisa diatasi dengan menjalani gaya hidup sehat, seperti rajin makan buah dan sayuran secara rutin.
Tapi, kamu juga harus hati-hati. Soalnya, ada beberapa jenis sayuran yang tidak boleh dimakan penderita asam lambung karena berpotensi menyebabkan maag kambuh. Apa saja?
Beberapa jenis sayuran mengandung gas yang lebih banyak dari sayuran lain. Buat penderita asam lambung, makan sayuran yang mengandung gas bisa bikin gejala maag kambuh, seperti perut kembung, sakit perut, hingga asam lambung naik.
Supaya nggak salah makan, beberapa jenis sayuran yang sebaiknya dihindari orang yang sakit maag dan GERD adalah:
Kol adalah salah satu sayuran yang terkenal mengandung gas yang tinggi sehingga berisiko membuat asam lambung naik. Makan kol sering kali disebut jadi salah satu penyebab perut kembung.
Itu sebabnya, kalau kamu punya sakit maag atau GERD, kamu sebaiknya jangan dulu makan kol, ya.
Baca Juga: 13 Obat Maag Alami yang Bagus dan Mudah Dicari
Bukan cuma kol. Asparagus juga jadi salah satu sayuran yang mengandung gas, yang sebaiknya tidak boleh dimakan penderita asam lambung dalam jumlah banyak.
Walau punya kandungan serat yang cukup tinggi, terlalu banyak juga nggak bagus buat para penderita maag. Asparagus yang dimakan dalam jumlah banyak bisa menyebabkan kamu jadi sering kentut, sendawa, keram perut, hingga nyeri lambung.
Brussel sprout juga jadi salah satu sayuran yang makin populer di Indonesia. Meski begitu, kalau kamu punya sakit maag, kamu mungkin mau menghindari brussel sprout karena sayuran ini termasuk sayuran yang mengandung gas.
Buat beberapa orang brussel sprout sering dimakan begitu saja, tanpa pendamping lainnya. Hal ini bisa meningkatkan risiko gejala asam lambung naik dan memperburuk sakit maag.
Bawang bombay juga bisa menyebabkan perut kembung dan bikin gejala maag memburuk, apalagi kalau dimakan mentah.
Di dalam bawang bombay ada senyawa yang disebut fruktan. Bakteri di usus akan terfermentasi dengan fruktan ini sehingga menyebabkan gas. Maka itu, bawang bombay adalah salah satu sayuran yang dilarang untuk dimakan dalam jumlah berlebihan untuk penderita asam lambung.
Jagung adalah salah satu sayuran yang mengandung karbohidrat yang menciptakan gas saat dicerna tubuh. Itu sebabnya, mungkin kamu akan merasa kembung kalau makan jagung terlalu banyak.
Baca Juga: 8 Makanan Pengganti Nasi untuk Penderita Asam Lambung yang Enak, tapi Sehat!
Kacang polong sering jadi salah satu bahan campuran dalam mix vegetables. Tapi sayangnya, kacang polong adalah sayuran yang sebaiknya tidak boleh dimakan penderita asam lambung dalam jumlah banyak.
Saat makan kacang polong, bakteri baik di usus akan mencerna dan menciptakan gas. Maka itu, kamu sebaiknya membatasi atau menghindari makan kacang polong dalam jumlah banyak.
Bukan cuma sayuran, ada juga beberapa pantangan makanan untuk asam lambung yang tidak boleh dimakan dalam jumlah banyak. Misalnya, makanan pedas, asam, dan berlemak.
Makanan-makanan itu, akan membuat asam lambung naik dan menyebabkan gejala maag kambuh.
Sebaliknya, supaya gejala maag nggak kambuh, kamu perlu atur pola makan dengan memperbanyak sayur dan buah. Pilihlah jenis sayuran yang aman untuk asam lambung, seperti sayuran berdaun hijau.
Umumnya, sayuran berdaun hijau tidak mengandung gas terlalu banyak sehingga bisa membantu mencegah masalah asam lambung lebih baik.
Pilih juga buah yang bagus untuk asam lambung, yang tidak terlalu asam, seperti semangka, melon, dan timun.
Buat kamu yang tidak terbiasa makan sayur dan buah, entah karena rasa ataupun tekstur, kamu bisa mempertimbangkan jus untuk asam lambung. Tapi, hati-hati dalam memilih jus. Hindari jus yang memakai gula tambahan karena justru bisa memperburuk gejala sakit maag.
Baca Cerita Sukses: Nadiyah, Akhirnya Perjuanganku Melawan GERD Dari Kecil Berakhir Setelah Detox
Rainforest adalah salah satu pilihan yang bisa kamu pertimbangkan kalau sedang mencari-cari jus yang aman untuk asam lambung, bebas gula tambahan, tapi tetap enak. Jus Rainforest milik nakedpress terbuat dari campuran buah dan sayur yang aman untuk asam lambung.
Rasanya manis alami dari campuran buah apel, sehingga kamu nggak lagi terasa minum minuman sehat saking enaknya.
Kalau gejala maag yang kamu rasakan masih cukup sering, selain perbaiki pola makan, coba deh untuk mulai rutin detoks. Nakedpress punya paket Detox Maag GERD yang memang khusus untuk membantu mengatasi sakit maag.
Detox Maag GERD ini terdiri atas 7 botol jus buah dan sayur, dan chia seed pudding. Saat detoks, kamu perlu puasa dan mengonsumsi jus dan puding yang disediakan saja. Tapi nggak usah khawatir, detoks ini hanya dilakukan seminggu sekali. Hari-hari lain, kamu cukup minum jus Rainforest supaya asupan buah dan sayur tetap ada.
Yuk, coba detoks rutin dan mulai gaya hidup sehat bersama nakedpress sekarang juga. Bebas sakit maag, jalani aktivitas lebih nyaman!
