Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Diet detox sempat populer belakangan karena khasiatnya yang disebut-sebut besar dalam menurunkan berat badan. Konsep utama dari diet detox ini sebenarnya adalah melakukan detoksifikasi di tubuh untuk mengeluarkan racun lewat pola makan sayur dan buah.
Apa saja manfaat diet detox dan bagaimana cara melakukannya? Yuk, lanjutkan baca agar mudah mempraktikkannya!
Diet detox atau diet detoksifikasi adalah pengaturan pola makan di mana kamu hanya makan buah, sayur, jus, dan air. Tujuan melakukan diet detoks adalah untuk membuang racun-racun yang ada di dalam tubuh, sehingga tubuh jadi lebih enteng dan lebih sehat.
Racun-racun yang dimaksud bukan cuma dari makanan, melainkan juga dari lingkungan, seperti bahan kimia, metal, dan polutan.
Berbeda dengan jenis diet lainnya yang biasanya harus konsisten dilakukan setiap hari, diet detox malah nggak dianjurkan untuk dilakukan setiap hari. Seringnya, diet detox dilakukan seminggu sekali saja. Jadi, hanya jangka pendek.
Baca Cerita Sukses: Berhasil Diet, Cerita Lianty Turun Berat Badan 30kg Dalam Setahun
Diet detox biasanya dilakukan dengan berpuasa serta makan sayur dan buah atau minum air saja. Dengan kata lain, diet detox ini hampir mirip dengan plant based.
Penelitian bilang, pola makan plant-based seperti buah dan sayur bisa menurunkan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
Banyak orang yang melakukan diet detox untuk menurunkan berat badan.
Padahal nyatanya, nggak cuma turun berat badan, lho. Beberapa orang juga merasakan manfaat detox yang lain. Beberapa manfaat diet detox, antara lain:
Saat melakukan diet detoksifikasi ini, kamu akan mengonsumsi buah, sayur, dan jus buah sayur saja. Makanya, saat melakukan diet ini kamu akan dapat asupan vitamin yang lebih banyak dari biasanya lewat buah dan sayur.
Dan, karena makanan lainnya dibatasi, seperti makan olahan, jadi yang masuk ke tubuh kamu lebih sehat.
Bisa dibilang, diet detox adalah salah satu cara alami untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan sehat.
Baca Juga: 8 Rekomendasi Jus Diet yang Bantu Turunkan Berat Badan
Diet detoksifikasi biasanya dilakukan dengan cara hanya makan buah dan sayur, minum jus, dan air putih. Ada juga yang hanya minum jus sayuran pada hari detoks. Artinya, saat mau melakukan detoks, kamu perlu berpuasa pada hari itu.
Saat hari detoks, kamu harus menghindari gorengan, makanan yang mengandung tepung, kafein, produk susu, dan daging olahan.
Supaya aman, berikut ini cara melakukan diet detoks:
Mengingat pada hari itu kamu hanya minum jus dan makan buah, saat melakukan diet ini kamu nggak harus olahraga. Sebab, diet detoks adalah diet rendah kalori.
Jadi, berolahraga mungkin bisa membuat kamu jadi semakin lemas.
Sebenarnya, tubuh bisa melakukan proses detoksifikasi secara alami. Proses pengeluaran racun dari tubuh bisa dilakukan lewat urine, feses, keringat, bahkan pernapasan.
Hati, ginjal, paru-paru, dan kulit adalah organ yang bertugas untuk melakukan detoksifikasi.
Proses detoksifikasi ini sangat ditentukan oleh gaya hidup, seperti makanan dan minuman yang dikonsumsi dan juga seberapa sering kamu olahraga atau aktivitas fisik lain.
Maka itu, ada baiknya kamu membantu tubuh dengan melakukan diet detox. Salah satu kendala dalam menjalani diet semacam ini adalah komitmen.
Sebab, menyiapkan jus sayur dan buah nggak mudah, butuh waktu dan persiapan. Untuk menurunkan berat badan, lebih mudah kamu minum paket Detox Low Calorie dari nakedpress.
Detox Low Calorie terdiri dari 8 botol jus yang terbuat dari sayuran dan buah. Mengandung vitamin A, B kompleks, C, antioksidan, dan prebiotik membuat paket Detox Low Calorie punya manfaat, seperti:
Baca juga: Kenapa Kita Harus Minum Jus Sayuran 400gr Setiap Hari?
Kalau kamu sudah terbiasa melakukan diet detox, kamu bisa menghabiskan 8 botol jus dalam sehari, dengan jeda 1-2 jam setiap botolnya. Kamu sebaiknya puasa makan, tapi tetap minum air putih, ya!
Kamu cukup melakukannya 1 minggu sekali agar tubuh lebih mudah mengeluarkan racun.
Supaya lebih rutin, kamu juga bisa membeli paket langganan 5 minggu supaya hasilnya lebih terlihat.
Yuk, lakukan detoks badan rutin supaya tubuh jadi lebih enteng, sehat, dan jarang sakit!
