Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Salah satu pantangan buah untuk asam lambung adalah buah yang kandungan asamnya tinggi, salah satunya jeruk. Sebab, rasa asam yang muncul itu dapat memicu produksi asam lambung berlebih dan akhirnya jadi penyebab maag kambuh.
Tapi, penting juga, lho, buat kamu yang punya masalah asam lambung untuk makan buah. Kalau pilihan buahnya tepat, masalah asam lambung justru bisa teratasi. Ini dia beberapa pilihan buahnya.
Buah yang bagus untuk penderita asam lambung adalah buah yang mengandung tinggi serat, punya sifat alkali, dan banyak air.
Ketiganya dapat membantu menekan dan menetralisir asam lambung sehingga gejala GERD atau penyakit maag juga mereda.
Beberapa buah yang bagus untuk penderita GERD, antara lain:
Pisang adalah salah satu buah yang bersifat alkali. Jadi, pisang dapat menetralisir asam lambung dan tidak memicu produksinya jadi lebih banyak.
Sebuah penelitian juga menyebutkan, pisang bisa membantu membentuk lapisan pelindung di esofagus sehingga dapat mencegah GERD.
Baca juga: Perbedaan Maag dan Asam Lambung Naik (GERD), Jangan Salah!
Buah yang kandungan asamnya rendah selanjutnya adalah melon. Selain itu, melon juga punya kandungan air yang cukup tinggi. Ini berguna untuk mengencerkan asam lambung sehingga gejalanya bisa mereda.
Apalagi, melon juga rendah lemak sehingga sangat ideal kalau mau dijadikan camilan untuk penderita asam lambung.
Semangka juga punya kandungan air yang tinggi seperti melon. Apalagi, semangka juga punya sifat alkali yang rendah asam. Jadi, tidak akan memperburuk atau memicu produksi asam lambung berlebih.
Buah timun juga bisa jadi salah satu opsi untuk kamu yang punya masalah asam lambung. Soalnya, timun rendah asam, tinggi air, dan termasuk sayuran yang tidak bergas.
Jadi, tidak akan memperburuk gejala GERD yang kamu rasakan.
Kamu bisa mengolah timun dengan beberapa buah lainnya jadi jus untuk asam lambung yang enak dan segar.
Meski bukan buah, seledri juga bagus untuk masalah asam lambung. Seledri termasuk makanan yang tinggi air, tidak bersifat asam, dan tidak memicu produksi gas di lambung sehingga aman.
Kamu bisa minum jus seledri atau memakannya mentah-mentah jika suka.
Sebenarnya, lumayan banyak perdebatan ya, soal buah lemon bagus atau tidak untuk penderita asam lambung. Apalagi, rasanya yang sangat asam.
Dalam jumlah yang tepat, jus lemon yang dicampur dengan air dan madu justru dapat menetralisir asam lambung.
Lemon juga sering jadi salah satu jus untuk menurunkan berat badan. Saat berat badan turun ke angka ideal, gejala asam lambung yang kamu rasakan juga bisa ikut berkurang, lho.
Buah bit juga merupakan salah satu buah yang kandungan asamnya rendah sehingga bagus untuk asam lambung. Tapi, makan buah bit begitu saja mungkin kurang cocok rasanya bagi kebanyakan orang.
Itu sebabnya, sebaiknya kamu membuatnya jadi jus buah bit dan mencampurkan beberapa buah lainnya, seperti semangka atau sedikit lemon.
Apel adalah salah satu buah yang kaya kandungan nutrisi dan baik juga untuk membantu meredakan asam lambung. Ini karena apel punya kandungan antiperadangan yang bagus untuk meringankan gejala GERD.
Buah kelapa, khususnya airnya, jadi salah satu minuman yang bagus untuk asam lambung. Air kelapa tanpa gula punya kandungan elektrolit yang tinggi, salah satunya kalium.
Hal ini membuat air kelapa bisa membantu menetralisir asam di lambung sehingga meredakan gejala penyakit maag yang mungkin muncul.
Baca cerita sukses: Nadiyah, Akhirnya Perjuanganku Melawan GERD dari Kecil Berakhir Setelah Detox
Mengubah pola makan jadi lebih sehat sering kali membantu meredakan masalah asam lambung yang dimiliki. Makan buah dan sayur adalah salah satu caranya untuk punya pola makan yang lebih sehat.
Kesulitan untuk selalu menyediakan sayur dan buah dalam menu makanan sehari-hari? Kamu bisa membiasakan diri dengan minum jus sayuran hijau dulu secara rutin dari nakedpress.
Jus sayuran hijau juga bagus untuk meredakan asam lambung karena biasanya mengandung banyak air dan rendah kalori. Salah satu jus yang dapat kamu coba adalah Rainforest dari nakedpress yang terbuat dari selada romaine, kale, bayam, apel, timun, dan chia seed.
Selain itu, kamu juga bisa mencoba melakukan detoks maag dan GERD. Manfaat detoks maag dan GERD, antara lain membantu meredakan gejala sakit maag, seperti heartburn, sekaligus bisa membantu menurunkan berat badan pada orang overweight.
Kamu bisa mencoba paket Detox Maag GERD dari nakedpress. Di dalamnya terdiri atas 7 botol jus sayur dan buah serta 1 chia seed pudding yang bisa membantu mengatasi masalah lambung.
Susu plant-based dari kacang mede dan oat juga bisa membantu masalah asam lambung, sekaligus variasi agar tidak bosan dengan jus melulu.
Yuk, coba rutin detoks sekarang dengan paket jus dari nakedpress untuk jaga kesehatan saluran cerna. Usus sehat, tubuh sehat, aktivitas lancar!
