10 Gejala Penyakit Asam Lambung, Ada Yang Kamu Banget?

Tau gak sih? Ternyata penyakit asam lambung bisa terjadi pada siapa saja, termasuk mereka yang makannya teratur.

Hal ini biasanya terjadi karena jenis makanan yang dimakan biasanya tidak bernutrisi dan malah memicu asam lambung naik.

Penyakit asam lambung adalah kondisi terjadinya produksi asam lambung yang berlebihan sehingga merusak kondisi dan fungsi lambung.

Penyebab Asam Lambung

1. Produksi asam lambung yang berlebihan karena konsumsi kafein, alkohol, gula, atau lemak berlebihan.
2. Bakteri jahat yang merusak lapisan lambung.
3. Efek samping obat yang merangsang produksi asam lambung meningkat.

Gejala Penyakit Asam Lambung

1. Sering merasa mual dan kembung, baik sebelum dan sesudah makan.
2. Kalau makan dengan porsi yang tidak biasa, langsung begah dan mual.
3. Nyeri ulu hati, terutama setelah masuk makanan.
4. Sering sendawa sepanjang hari.
5. Susah tidur karena perut terasa begah atau kembung.
6. Kadang-kadang dada terasa panas dan sesak, terutama setelah makan.
7. Lagi stress sedikit, langsung terasa pusing dan mual.
8. Saat mual dan muntah, isi muntah lebih berwarna kuning dan lidah terasa asam atau pahit.
9. Sering diare tapi diperiksa tidak ada infeksi apapun.
10. Sering terasa lapar dan lemas meskipun sudah mencoba makan dengan porsi yang cukup.

Baca juga: 5 Tanda Kamu Kena Penyakit Asam Lambung 

Penyakit Asam Lambung dan Usus Kotor, Ada Hubungannya Gak Sih?

Tentu ada, karena:

1. Sama-sama terjadi karena ada kondisi ekosistem bakteri yang berantakan, terutama bakteri jahat yang lebih aktif.
2. Di lambung, aktivitas bakteri jahat yang tinggi banget dapat dengan mudah merusak lapisan pelindung lambung jadi asam lambung dapat dengan mudah dan cepat merusak lambung.

Maksudnya, Usus Kotor Gimana?

Usus kotor itu adalah kondisi tertumpuknya toksin dan poop di usus akibat kondisi ekosistem bakteri pencernaan yang berantakan.

Istilah usus kotor itu sebenarnya tidak hanya terpusat di usus, tapi sebenarnya di seluruh organ pencernaan termasuk juga lambung karena ekosistem bakterinya berjalan dari kerongkongan, lambung, hingga usus besar.

Baca juga: 7 Cara Gampang Membersihkan Usus Kotor 

Jenis-Jenis Penyakit Asam Lambung yang Bisa Terjadi Bila Didiamkan

1. Gastritis Erosif

Sudah terjadi luka dan perdarahan di lambung akibat terkikis asam lambung.

2. Gastroesophageal reflux disease (GERD)

Terjadi luka di kerongkongan bawah akibat produksi asam lambung yang berlebihan dan keluar ke kerongkongan.

3. Laryngopharyngeal reflux (LPR)

Serupa seperti GERD tetapi kerusakannya sudah mencapai kotak suara.

4. Kanker Lambung

terjadi perubahan struktur sel lambung karena rusak terus menerus terkena asam lambung. 

Ganti Pola Makan Biar Penyakit Asam Lambung Membaik, Gimana Cara Mengatasinya?

1. Stop makanan yang tinggi lemak jenuh dan gula 

Biar produksi asam lambung ya kembali seimbang.

2. Kurangi porsi makanan protein hewani seperti daging sapi atau jeroan

Biar lambung tidak perlu mengeluarkan asam lambung yang banyak untuk mencerna.

3. Perbanyak konsumsi makanan yang tinggi serat larut air seperti chia seed, flax seed, atau selasih 

Membantu meredakan produksi asam lambung yang sudah berlebihan sebelumnya

4. Perbanyak porsi makan sayur buah dari jenis makanan lainnya

Biar miktronutrisinya menyeimbang produksi asam lambung, menguatkan lapisan pelindung dan katup lambung, dan mempercepat proses penyembuhan

5. Jadwalkan rutin Detox 1 hari setiap minggu

Biar mencegah makanan/minuman penyebab asam lambung naik, dan memberikan waktu lebih banyak untuk proses penyembuhan lambung. 

Baca juga: Makanan Penyebab Penyakit Asam Lambung

Memang Detox Bisa Bantu Membersihkan Usus Kotor dan Mengurangi Penyakit Asam Lambung?

Lakukan rutin Detox dengan Paket Detox Level Maag akan sangat membantu mengurangi gejala penyakit asam lambung karena:

1. Metode puasa makanan padat seharian mengistirahatkan dahulu proses mencerna dan produksi asam lambung sehingga memberikan waktu untuk sel-sel lambung yang rusak untuk menyembuhkan diri.
2. Makanan dalam bentuk cairan seperti cold pressed juice tidak perlu dicerna seperti makanan padat, jadi organ pencernaan dapat langsung menyerap kandungan nutrisinya.
3. Kandungan serat larut air yang masih terjaga di cold pressed juice akan membantu melarutkan asam lambung yang tinggi, serta membantu proses pencernaan menjadi lebih ringan.
4. Beragam phytonutrisi yang terdapat dalam sayur dan buah yang masih terjaga dengan baik di cold pressed juice sangat membantu mengatasi penyakit asam lambung.
5. Bersifat antioksidan sehingga menjaga proses regenerasi sel dan juga sel-sel yang masih sehat dari kerusakan akibat paparan radikal bebas.
6. Bersifat anti-radang sehingga mempercepat proses peradangan yang terjadi di lambung dan memberikan waktu lebih banyak untuk proses penyembuhan.
7. Bersifat anti-mikroorganisme sehingga aktivitas mikroorganisme di lambung. 

Hasil Rutin Setelah Detox 1 Hari Setiap Minggu

Baca cerita Rori Rarasati, Maag Sering Kambuh Karena Hormon gak Seimbang