Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Migrain adalah sakit kepala ringan sampai parah yang berdenyut pada sebelah sisi kepala saja (kanan atau kiri)
Sakit kepala biasa adalah sakit/nyeri yang terasa berdenyut di seluru sisi kepala
Baca juga : 5 jenis sakit kepala yang wajib kamu tahu
1. Hormon estrogren yang naik turun terutama pas PMS/stres
2. Kelebihan berat badan
3. Keturunan
4. Konsumsi terlalu banyak gluten (roti, bakmi, pasta), kafein, coklat, MSG, dan alkohol
5. Sering stress dan kelelahan
1. Rutin Detox seminggu sekali karena bisa menyeimbangkan hormon terutama hormon estrogen
2. Jangan skip makan karena bikin gula darah naik dan memicu migrain
3. Hindari cemilan manis, gorengan, gluten (roti, bakmi, pasta), dan processed food yang memicu perubahan hormon dan BB naik drastis
4. Hindari cahaya terlalu terang yg membuat sakit kepala semakin parah. Usahakan Istirahat di ruangan yang gelap, pakai topi, atau sunglasses
5. Jika sedang migrain, coba berendam air hangat supaya darah mengalir lebih lancar pada bagian kepala
6. Kombinasikan olahraga intens seperti weight lifting dengan yang ringan seperti yoga agar badan tidak selalu stress
Tanya Huga Sekar yang bebas dari Migrain setelah rutin Detox setiap minggu
