Jenis dan Jam Makan Yang Baik Untuk PCOS

PCOS adalah gangguan keseimbangan hormon yang menyebabkan terganggunya fungsi ovarium dan proses kematangan sel telur pada wanita. 

PCOS juga bisa menyebabkan menstruasi tidak teratur, seperti frekuensi menstruasi yang lebih sedikit atau jumlah darah yang dikeluarkan jadi lebih banyak.

Terus taunya kita PCOS dari mana?

6 Gejala Awal PCOS

1. Menstruasi Tidak Teratur dan Nyeri berlebih saat Haid
2. Mood mudah berubah
3. Kesulitan untuk Progam Hamil
4. Gangguan Metabolisme Tubuh seperti berat badan mudah naik hingga obesitas
5. Tumbuh banyak rambut di wajah, punggung, atau dada
6. Mudah berjerawat dan dalam jumlah yang banyak

Sebenarnya penyebab awal PCOS itu karena masalah Hormon gak seimbang.

Tapi ada penyebab lain yang memicu munculnya PCOS.

Apa Sih Penyebab Dari PCOS?

1. Pola makan
2. Aktivitas fisik
3. Pola tidur
4. Tingkat stress sehari-hari
5. Ketergantungan dengan subtansi tertentu, seperti rokok atau kafein

5 hal diatas akan sangat mempengaruhi keseimbangan hormonal tubuh kita dan akhirnya menentukan resiko PCOS akan terjadi pada Tubuh.

Tapi, pola makan ideal yang baik PCOS itu kayak gimana sih?

Jenis dan Jam Makan Yang Baik Untuk PCOS

Yang paling penting bagi penderita PCOS itu wajib mengurangi makanan manis, dan hanya boleh 1 kali/hari dan manisnya dari bahan alami (Kurma, Apel, Madu).

Berikut adalah contoh Jenis dan Jam Makan Ideal untuk PCOS berdasarkan pengalaman langsung dari pelanggan nakedpress.

Pentingnya Nutrisi Di Paket Detox yang Baik Untuk PCOS

Nutrisi tinggi dari sayur buah sangat penting supaya PCOS bisa membaik dengan bahan bahan yang alami. Salah satunya Nutrisi yang ada di dalam paket Detox.

Kenapa Perlu Detox Untuk Atasi PCOS?

1. Memberikan asupan Nutrisi dan Vitamin Mineral yang dibutuhkan tubuh
2. Membantu menyeimbangkan hormon
3. Membantu Berat Badan menjadi Ideal
4. Mengontrol nafsu makan supaya berat badan tidak mudah naik
5. Memenuhi vitamin mineral yang dibutuhkan tubuh sehingga tidak mudah lapar
6. Membantu ketergantungan tubuh untuk mengurangi rokok dan kafein
7. Membuang bakteri dan racun lewat Buang Air Besar dengan Asupan Serat Larut Air

Rutin Detox 1 hari setiap minggu penting untuk bantu tubuh meningkatkan kemampuan Detoksifikasi Alami. 

Sehingga toksin dan lemak berlebih dalam tubuh dibuang dan hormon bisa jadi lebih seimbang sehingga PCOS dapat teratasi

Hasil Setelah Rutin Detox 1 Hari Setiap Minggu

Baca juga cerita Veby, yang berhasil berdamai dengan PCOS semenjak rutin Detox 1 hari setiap minggu