Benar tidak sih kalau Detox membuat lapar dan lemas meskipun tidak makan makanan padat selama 24 jam?
Bisa dong Ini yang terjadi dalam tubuh saat gak makan 24 jam dan cuma minum jus sayur buah
Baca juga : Apa itu Detox?
KENAPA TUBUH TIDAK LAPAR MESKIPUN TIDAK MAKAN MAKANAN PADAT SELAMA DETOX?
- Tubuh tetap mendapatkan nutrisi yang lengkap setiap 1-2 Jam dalam bentuk jus yang mudah serap
- Tubuh masih mempunyai banyak cadangan energi dalam bentuk lemak di tubuh & saat Detox, hati akan memaksimalkan penggunakan lemak di tubuh untuk dijadikan energi, jadi tubuh gak terasa lemas sama sekali.
- Nutrisi yang lengkap di sayur buah membantu menstabilkan hormon lapar
- Phytonutrisi membantu menenangkan sel saraf di otak sehingga mengurangi lapar
- Tubuh hanya memberikan sinyal lapar kalau tubuh kekurangan nutrisi. Pas Detox, nutrisi yang dibutuhkan sangat lengkap, jadi Tubuh gak mengeluarkan sinyal lapar
KENAPA DETOX HARUS 24 JAM?
Kalau kamu tidak tahan godaan dan tiba-tiba makan padat waktu Detox, proses di atas ini bakal terganggu.
Makanya, disarankan untuk terbiasa rutin Detox 1 hari tiap minggu supaya tubuh menjadi terbiasa puasa makan padat dan mengontrol craving ngemil karena lidah udah biasa makan sayur buah, bukan cemilan sembarangan.
TESTIMONI CUSTOMER
RUTIN DETOX 1 HARI SETIAP MINGGU
Sumber:
- Slavin J.L. and Lloyd B. 2012. Health Benefits of Fruits and Vegetables. Advances Nutrition. DOI: 10.3945/an.112.002154
- Bagherniya M., et. al. 2018. The Effect of Fasting or Calorie Restriction on Autophagy Induction: a Review of the Literature. Ageing Research Reviews. DOI: 10.1016/j.arr.2018.08.004
- Maughan R. J., et. al. 2012. The Effects of Fasting on Metabolism and Performance. British Journal of Sport Medicine. DOI: 10.1136/bjsm.2010.072181
- Anton S. D., et. al. 2018. Flipping the Metabolic Switch: Understanding and Applying Health Benefits of Fasting. Obesity (Silver Spring). DOI: 10.1002/oby.22065