Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Orang dengan kadar kolesterol tinggi rentan terkena fatty liver atau perlemakan hati. Jika dibiarkan, lemak bisa merusak hati hingga gagal berfungsi.
Meski dokter meresepkan obat, pengobatan tidak maksimal tanpa perubahan gaya hidup.
Yuk, simak cara alami menghilangkan lemak di hati dengan cepat!
Fatty liver atau perlemakan hati adalah kondisi menumpuknya lemak di organ hati. Kondisi ini bisa disebabkan oleh konsumsi alkohol berlebihan atau kadar kolesterol tinggi.
Jika tidak diobati, fatty liver bisa menyebabkan kerusakan hati seperti sirosis dan kanker hati. Pengobatan biasanya melibatkan obat penurun kolesterol, darah tinggi, dan diabetes, tapi gaya hidup sehat sangat penting untuk mengatasi fatty liver.
Baca Juga: Apa Perbedaan Fatty Liver dan Kolesterol?
Ada beberapa cara alami yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan lemak di hati dengan cepat, yaitu:
Biasanya, fatty liver umum terjadi pada orang yang kelebihan berat badan. Orang yang punya berat badan berlebih biasanya punya kadar kolesterol dalam darah yang tinggi juga. Walaupun, tetap tidak menutup kemungkinan orang yang tidak obesitas bisa kena fatty liver juga.
Makanya, salah satu cara menghilangkan lemak di hati dengan cepat adalah menurunkan berat badan. Beberapa cara menurunkan berat badan yang bisa kamu lakukan adalah dengan melakukan diet defisit kalori.
Selain itu, kamu juga perlu rutin berolahraga supaya berat badan lebih cepat turun.
Mengubah pola makan menjadi lebih sehat dengan banyak makan sayur, buah, dan gandum utuh dapat membantu.
Diet Mediterranean yang berfokus pada makanan plant-based dan lemak sehat sangat dianjurkan. Hindari daging merah, olahan, dan minuman berpemanis.
Makanan yang bagus untuk fatty liver termasuk apel, jeruk, melon, sayuran hijau, brokoli, wortel, tomat, kacang-kacangan, ikan, dan gandum utuh.
Detoksifikasi membantu hati mengeluarkan racun. Coba detox nakedpress untuk bantu menghilangkan perlemakan di liver. Cukup minum paket Detox Original seminggu sekali, kadar kolesterol dan lemak akan perlahan turun.
Bukan cuma itu, kamu juga bisa rutin minum jus seledri dari nakedpress untuk harian saat tidak detoks.
Manfaat jus seledri nggak cuma mengeluarkan racun, tapi juga membantu mengurangi kolesterol di tubuh.
Berolahraga secara rutin dapat membantu menurunkan kolesterol sekaligus membakar lemak, termasuk lemak yang ada di organ hati.
Lakukan olahraga secara rutin minimal 30 menit sehari atau 150 menit dalam seminggu.
Sebaiknya, mulai olahraga dari intensitas ringan terlebih dulu, baru perlahan naikkan intensitasnya jika sudah terbiasa.
Baca Juga: 10 Jus Penurun Kolesterol Alami, Enak dan Sehat!
Makanan dan minuman yang mengandung gula tambahan diketahui dapat meningkatkan risiko perlemakan hati.
Itu sebabnya, salah satu cara untuk mengatasi fatty liver adalah dengan mengurangi makanan dan minuman yang mengandung gula tambahan.
Salah satu penyebab fatty liver adalah konsumsi alkohol yang berlebihan. Ini karena di dalam tubuh alkohol akan diproses di dalam hati.
Jika konsumsinya terlalu banyak, hati akan bekerja lebih keras, sehingga menyebabkan fatty liver.
Itu sebabnya, membatasi konsumsi alkohol bisa membantu menghilangkan lemak di hati. Akan lebih baik lagi kalau kamu berhenti sama sekali.
Kolesterol tinggi sangat berkaitan dengan penyebab fatty liver. Itu sebabnya, kamu harus bisa menjaga kadar kolesterol normal.
Untuk menjaga kadar kolesterol tetap dalam batas normal, kamu harus memperhatikan asupan makanan yang masuk. Makan makanan yang bagus untuk kolesterol, seperti buah dan sayur bisa membantu kolesterol kamu tetap normal.
Untuk yang sering minum alkohol, perlu lebih berhati-hati karena etanol di dalamnya meningkatkan produksi lemak dalam hati (tinggi gula fruktosa)
Baca cerita Uchy Tupang yang kena Fatty Liver dan memutuskan untuk rutin Detox 1 hari setiap minggu
Sumber:
