Siapa sangka karna keseringan makan yang manis manis aku jadi kecanduan dan bikin aku PCOS & Pre Diabetes.

PCOS Itu Apa Sih?

PCOS adalah gangguan keseimbangan hormon yang menyebabkan terganggunya fungsi ovarium dan proses kematangan sel telur pada wanita. 

Gejala yang sering ditemukan kalau menderita PCOS antara lain:

1. Menstruasi tidak teratur dan nyeri berlebih saat haid
2. Mood mudah berubah
3. Kesulitan untuk progam hamil
4. Gangguan Metabolisme Tubuh seperti berat badan mudah naik hingga obesitas
5. Tumbuh banyak rambut di wajah, punggung, atau dada
6. Mudah berjerawat dan dalam jumlah yang banyak

Dan Apa Itu Diabetes?

Diabetes adalah penyakit kronis yang berlangsung jangka panjang, umumnya ditandai dengan ciri ciri berupa tingginya kadar gula (glukosa) darah.

Glukosa itu sendiri adalah sumber energi utama bagi sel tubuh manusia.

Diabetes biasanya terjadi karena hormon insulin mengalami gangguan dalam mengendalikan kadar gula darah tubuh.

Gimana Cara Maria Atasi Kecanduan Manis Nya?

Setelah 7x rutin Detox 1x seminggu aku gak kecanduan manis lagi!

Karena Detox juga bikin aku lebih sering makan sayuran & aku juga jadi lebih yakin buat atasi PCOS & Diabetes aku.

Makanan Yang Perlu PCOS & Diabetes Hindari

1. Makanan tinggi lemak jenuh -> Santan
2. Makanan tinggi lemak peroksida -> Goreng gorengan
3. Makanan tinggi protein & lemak ( yang diolah tubuh menjadi gula) -> Daging merah
4. Makanan tinggi karbohidrat & gula tambahan -> Cemilan & minum minuman manis
5. Makanan tinggi toksin dari proses pengemasan & pengolahan -> Makanan kemasan, makanan kalengan

Kenapa Perlu Rutin Detox Buat Atasi Kecanduan Manis

1. Metode puasa makanan padat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga mengambil semua kadar gula dalam darah dan lemak yang menumpuk untuk dijadikan energi.
2. Phytonutrisi dari sayur buah meningkatkan kemampuan insulin dalam membawa gula ke dalam sel-sel tubuh.
3. Vitamin dan mineral mempercepat proses pemecahan molekul gula menjadi energi.
4. Phytonutrisi sayur buah juga menyeimbangkan hormon insulin dan lapar-kenyang sehingga tubuh terasa lebih cepat kenyang dan tidak craving makanan manis.
5. Karbohidrat dan serat dari sayur buah dalam jus cold pressed memberikan asupan gula yang cepat diserap sel tanpa membuat kadar gula dalam darah tinggi terlalu lama.