Tata cara pesan
Drama GERD aku dimulai pas sering banget tiap malem ngerasain sendawa, muntah, perut begah & sesak. Awalnya aku anggap "ah paling asam lambung biasa" gak taunya pas aku periksa, ternyata aku kena GERD.
Saat itu aku gak punya solusi selain pasrah.
Penyebab GERD
GERD terjadi ketika katup lambung melemah sehingga asam lambung bebas naik ke kerongkongan dan mulut. Di bawah ini kondisi / kebiasaan yang mengakibatkan GERD:
- Hormon tidak seimbang akibat stress, pola makan, dan kurang tidur
- Obesitas Ibu hamil
- Bayi yang baru lahir
- Merokok & minum alkohol
- Makan terlalu banyak atau terlalu cepat
- Terlalu sering makan gorengan, makanan terlalu pedas, berminyak, atau manis
- Terlalu sering minum yang bersoda, kopi, alkohol, atau terlalu manis
- Langsung tidur setelah makan
- Efek samping konsumsi obat nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), seperti aspirin, ibuprofen, atau naproxen.
Kenapa GERD Harus Diatasi?
- GERD kronis yang dibiarkan bisa mengakibatkan :
- Barrett’s Esophagus (kondisi kerongkongan pre-kanker), Kanker kerongkongan
- Anxiety atau kecemasan berlebihan
- Penyakit pernafasan - Asthma, Sinusitis
- Dada terasa terbakar dan berdebar-debar seakan serangan jantung
Cara Meilyana Atasi GERD
Ditengah-tengah pasrah capek sama GERD yang kambuh terus, akhirnya aku mutusin buat coba Detox Maag GERD nakedpress yang selama ini udah aku kepoin.
Setelah 2 hari aku minum jus sayuran nakedpress, gejala GERD aku berkurang!!
Yang Meilyana Rasakan Setelah Rutin Detox
Aku udah gak pernah lagi kembung, sesek, sendawa & muntah lagi!
Nafsu makan aku juga jadi terkontrol & gak ngemil yang manis manis lagi. nakedpress really change my life & my health habits.
Cara Mencegah & Mengatasi Maag GERD?
Konsumsi obat akan membantu mengurangi gejala maag & GERD pada saat itu juga. Tapi kalau pola hidup dan makan tidak diperbaiki, maag GERD akan muncul terus dan akhirnya harus terus minum obat.
Usaha tidak akan mengkhianati hasil. Yang penting, selalu ada kemajuan, sedikit-sedikit menjadi bukit. Beberapa langkah yang bisa diambil :
- Kurangi makanan yang digoreng, terlalu manis, asin, berlemak, dan bertepung
- Perbanyak konsumsi sayur buah setiap hari
- Pilih protein dan lemak baik, i.e. ikan, alpukat, biji-bijian, kacang-kacangan
- Pilih karbohidrat kompleks, i.e. nasi kongbap, nasi merah, sorghum, ubi
- Cukup tidur setiap hari
- Kurangi stress
- Rutin olahraga
- Detox nakedpress 1 hari setiap minggu. Pilih detox maag.
- Jangan langsung tidur setelah makan
- Ketika makan, jangan sambil ngobrol atau main gadget