Tata cara pesan
Sakit perut di sebelah kiri atas ataupun bawah bisa disebabkan oleh berbagai hal. Tapi biasanya, yang jadi penyebabnya adalah organ-organ yang ada di area perut sebelah kiri, seperti hati, pankreas, ginjal, usus, lambung, hingga ovarium sebelah kiri.
Karena penyebabnya bisa dari berbagai organ, cara mengatasinya juga berbeda-beda. Ini dia beberapa penyebab nyeri perut sebelah kiri.
Penyebab Sakit Perut Sebelah Kiri
Ada beberapa kondisi yang bisa menyebabkan perut sebelah kiri bagian atas atau bawah terasa sakit, di antaranya:
1. Pankreatitis
Pankreatitis bisa jadi penyebab kamu mengalami sakit perut sebelah kiri atas. Pankreatitis adalah peradangan pada pankreas.
Gejalanya bisa mual, muntah, dan kehilangan nafsu makan. Mual dan muntah ini biasanya semakin buruk setelah makan.
2. Gastritis
Sakit perut sebelah kiri atas juga bisa disebabkan oleh gastritis. Walau biasanya sakit perut karena gastritis terasa di ulu hati, nyeri juga bisa terasa di bagian kiri atas.
Ciri gastritis biasanya mirip-mirip dengan gejala maag kambuh, seperti kehilangan nafsu makan, sakit perut, mual, dan muntah. Gastritis juga bisa jadi penyebab perut kembung.
Baca Juga: 8 Penyebab Maag Kambuh dan Cara Mudah Mengatasinya
3. Batu Ginjal
Kalau ada batu yang terbentuk di ginjal sebelah kiri, kamu juga bisa merasakan nyeri di perut sebelah kiri atas.
Jika sakit perut yang kamu alami disertai anyang-anyangan, bisa jadi batu ginjal penyebabnya.
4. GERD
GERD biasanya menyebabkan sakit perut bagian atas. Tapi kadang, rasa sakitnya juga bisa terasa di bagian kiri atas perut.
Penyebab GERD adalah asam lambung yang kembali naik ke kerongkongan. Selain sakit perut, kamu juga bisa merasa mual, muntah, atau ulu hati terasa terbakar (heartburn).
5. Hernia
Hernia terjadi ketika organ atau bagian tubuh mencuat dari dinding perut. Ini terjadi karena otot dinding perut yang melemah.
Nah, organ yang mencuat ini bisa terlihat di perut bagian bawah atau dekat selangkangan, bisa di sisi kanan dan kiri. Itulah yang menyebabkan kamu mengalami sakit perut kiri bawah.
6. Sembelit
Sembelit juga bisa menyebabkan sakit perut di sebelah kiri. Sembelit terjadi biasanya karena kurang asupan serat, kurang olahraga, hingga kurang minum.
Kalau susah makan sayur dan buah, kamu bisa minum jus buah dan sayur. Pilihlah jus yang dapat membantu melancarkan BAB.
Baca Juga: 10 Minuman Pelancar BAB untuk Atasi Sembelit
7. Divertikulitis
Sakit perut sebelah kiri bawah yang tak kunjung hilang kemungkinan disebabkan oleh divertikulitis. Divertikulitis ini peradangan dan infeksi yang terjadi di divertikula.
Divertikula adalah kantung-kantung kecil yang terbentuk dari tekanan pada dinding usus yang lemah di usus besar.
Selain nyeri perut di kiri bawah, mual, muntah, demam, diare, ataupun sembelit juga bisa kamu rasakan.
8. Endometriosis
Endometriosis adalah salah satu penyebab sakit perut sebelah kiri pada wanita. Endometriosis terjadi karena jaringan rahim yang tumbuh di luar rahim. Kondisi ini juga disebut penebalan dinding rahim.
Selain itu, endometriosis juga bisa bikin kram menstruasi yang sangat sakit.
9. Penyakit Radang Panggul
Pada wanita, penyakit radang panggul juga bisa menyebabkan sakit perut sebelah kiri. Biasanya, ini terjadi karena infeksi menular seksual.
Keputihan bau tidak sedap dan sakit saat berhubungan seks bisa jadi tanda penyerta yang perlu kamu waspadai.
10. Dismenore
Sakit perut di sebelah kiri bawah pada wanita bisa terjadi karena kram menstruasi. Ini karena ovarium ada di sebelah kiri dan kanan. Jadi, ada kalanya rasa sakit mungkin hanya dirasakan di sebelah kiri saja.
Sakit perut saat menstruasi biasanya tidak mengkhawatirkan. Gaya hidup sehat, makan buah dan sayur, dan olahraga bisa membantu meringankan sakitnya.
11. Sumbatan pada Usus
Sumbatan usus menyebabkan sakit perut sebelah kiri. Ini terjadi saat makanan tidak dapat melewati usus.
Sumbatan usus ini bisa disebabkan oleh feses yang sulit keluar ataupun tumor.
Baca Cerita: Putry, Setiap Mens Harus Kompres Perut & Punggung Karena Sakit Mens
Mengatasi Sakit Perut Sebelah Kiri
Sebetulnya, untuk mengatasi sakit perut sebelah kiri harus disesuaikan dengan penyebabnya. Beberapa penyebabnya mungkin membutuhkan operasi, seperti hernia.
Akan tetapi, beberapa lainnya bahkan bisa diatasi dengan gaya hidup sehat, misalnya GERD, sembelit, dan dismenore.
Banyak makan sayur dan buah bisa membantu mengatasi GERD dan sembelit. Olahraga rutin juga diketahui membantu meredakan sakit menstruasi.
Selain itu, kamu juga bisa melakukan detoks buah dan dan sayur. Detoks buah dan sayur bisa membantu tubuh mengeluarkan racun, menjaga keseimbangan bakteri baik, sehingga tubuh lebih sehat.
Tergantung penyebab sakit perut sebelah kiri bawah yang kamu alami, ada beberapa jenis detox nakedpress yang bisa kamu coba.
Setiap paket detox nakedpress diformulasikan khusus untuk bantu mengatasi masalah kesehatanmu, seperti GERD, gangguan hormon, hingga berat badan berlebih.
Detoks ini dilakukan cukup seminggu sekali. Di hari-hari lain yang tidak detoks, kamu juga bisa minum jus sayur dan buah untuk memenuhi asupan nutrisi.
Banyak orang telah merasakan manfaat rutin detoks seminggu sekali. Yuk, ikut coba juga dapat manfaatnya!