Tata cara pesan
Sebagai pecinta minuman manis, tiap hari wajib buat jajan minuman manis. Terutama kopi susu.
Tapi pas tau efek kebanyakan minum manis bikin muncul penyakit di tubuh, akhirnya aku coba cari alternatif minuman manis yang lebih sehat.
Apa Yang Tisa Rasain?
Karena setiap hari wajib minum manis, lama-lama aku jadi ngerasain :
- Susah BAB
- Jerawatan
- Mens mulai gak teratur
Ditambah aku ada potensi keturunan penyakit gula dari keluarga, jadi makin bertambahnya umur aku mulai parno.
6 Gaya Hidup Yang Bisa Memicu Diabetes
Gaya hidup di usia muda yang memicu terkena nya diabetes, antara lain:
- Kerja atau nonton sambil minum minuman manis seperti soda, kopi/teh susu atau minuman kemasan lainnya dengan tambahan pemanis/perasa buatan.
- Mengisi kebosanan dengan ngemil cemilan manis seperti kue, cupcake, roti, nastar, permen atau makanan dengan tambahan gula lainnya.
- Berkumpul dengan teman/kerabat ditemani minuman dan makanan manis lagi.
- Lebih menghabiskan waktu dalam 24 jam duduk atau tidur.
- Jarang untuk melakukan olahraga secara rutin.
- Lebih memilih naik lift atau eskalator daripada tangga untuk pindah ke 1-3 lantai.
Gimana Cara Atasi Diabetes Saat Usia Muda?
- Hindari makanan dengan gula berlebih & asin
- Perbaiki pola makan jadi lebih teratur & bernutrisi
- Perbanyak konsumsi nutrisi dalam tubuh
- Rajin untuk berolahraga
- Rutin Detox 1 hari setiap minggu
Cara Yang Tisa Lakuin Untuk Mengurangi Craving Manis
Pas banget aku ketemu ig nakedpress yang baru aja launching cold pressed juice kemasan 1 liter. Tanpa pikir panjang aku langsung pesen.
1 Minggu pertama aku gak pernah skip buat minum jus nakedpress minimal 1 gelas setiap pagi & malam hari.
Perubahan Yang Tisa Rasain Setelah Rutin Minum Jus 1 Liter
Gak nyangka sih ternyata hasilnya bisa secepet ini aku rasain. Aku ngerasa rasa craving minuman manis aku bener bener berkurang jauh.
Setiap ngantor sekarang aku gak perlu minuman manis buat tetep fokus kerja.
Berkat 1 liter nakedpress aku bisa mengurangi rasa craving aku.