Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Banyaknya darah saat menstruasi bisa berubah tiap bulannya. Kadang jumlah darah banyak, tapi ada kalanya kamu mengalami darah yang sedikit.
Darah menstruasi sedikit bisa karena perubahan berat badan, gaya hidup, atau kondisi hormon nggak seimbang. Yuk, kita cari tahu lebih lanjut kenapa darah haid keluar sedikit?
Meski setiap orang berbeda-beda, tapi biasanya setiap menstruasi, kita akan mengeluarkan 2-3 sendok makan darah.
Ciri-ciri mens keluar sedikit di antaranya:
Nah, ini dia faktor penyebab kenapa mens sedikit:
Berat badan tuh berpengaruh banget sama menstruasi, lho. Baik underweight dan overweight, keduanya bisa bikin menstruasi jadi nggak teratur.
Wanita yang underweight dan turun berat badan banyak dalam waktu singkat biasanya mengalami darah menstruasi sedikit, bahkan bisa berhenti total.
Hal ini terjadi karena lemak di tubuh jadi terlalu sedikit, sehingga bisa menghentikan ovulasi.
Penyebab kenapa haid sedikit yang mungkin nggak kamu sadari adalah stres. Kalau kamu lagi stres, otak bisa mengubah siklus menstruasi.
Stres dapat terjadi karena tekanan pekerjaan, masalah hubungan, atau kurang istirahat dan tidur.
Haid pun jadi nggak teratur dan darahnya sedikit. Saat masa-masa stres sudah berlalu, menstruasi akan kembali seperti semula.
Seluruh kondisi yang bikin hormon nggak seimbang bisa menjadi penyebab kenapa haid keluar sedikit.
Misalnya, PCOS, disfungsi tiroid, dan hiperprolaktinemia (jumlah hormon prolaktin terlalu banyak).
Penderita PCOS bakal mengalami menstruasi yang nggak lancar, darah haid sedikit, kenaikan berat badan tiba-tiba, jerawatan, dan pertumbuhan rambut berlebih di badan.
Baca Juga: 3 Penyebab Nyeri Haid Tak Tertahankan
Keluar darah seperti haid tapi sedikit dapat diakibatkan oleh penggunaan alat kontrasepsi.
Beberapa jenis alat kontrasepsi akan mencegah produksi sel telur, seperti pil KB, koyo KB, vaginal ring, dan suntik KB.
Ketika tubuhmu nggak mengeluarkan sel telur, uterus pun nggak memproduksi lapisan tebal. Hal ini nantinya bikin haid sedikit atau malah menghentikan mens.
Saat wanita memasuki usia 30an dan 40an, kita akan mulai memasuki masa perimenopause. Jadi, wajar banget kalau jumlah darah jadi lebih sedikit dibanding ketika umur lebih muda. Perimenopause juga bikin mens nggak teratur.
Olahraga yang terlalu keras dan intens dapat menjadi alasan di balik kenapa darah haid sedikit.
Makanya, banyak atlet yang mengalami gangguan menstruasi karena tekanan pertandingan, berat badan rendah, dan menggunakan energi secara berlebihan.
Gangguan makan seperti anoreksia dan bulimia yang akan menyebabkan darah haid keluar sedikit, sekaligus mengacaukan siklus menstruasi.
Wanita yang punya kondisi gangguan makan biasanya punya berat badan rendah yang nggak sehat. Hal inilah yang bikin haid jadi nggak normal.
Baca Cerita Sukses: Setelah Puji Rutin Detox, Jerawat Hilang dan Mens Lancar
Kalau kamu bertanya-tanya kenapa tiba-tiba keluar darah seperti haid tapi sedikit, bisa jadi itu adalah tanda kehamilan.
Jadi, itu sebenarnya bukan menstruasi, tapi pendarahan implantasi yang terjadi saat kamu sedang hamil.
Pendarahan implantasi ini biasanya berjumlah sedikit dan tampak seperti bercak flek, serta hanya berlangsung 1-2 hari.
Kondisi flek kecokelatan atau kemerahan ini normal, tapi kalau kamu mengalami pendarahan dalam jumlah banyak ketika hamil, segera konsultasi ke dokter ya!
Soalnya, pendarahan di masa kehamilan dapat disebabkan keguguran, kehamilan ektopik (pembuahan menempel di luar rahim), atau blighted ovum (kehamilan tanpa embrio).
Haid keluar sedikit bukanlah sesuatu yang harus dikhawatirkan, tapi kalau kamu mau punya siklus haid dan jumlah haid yang normal. Kamu bisa mulai dengan mengubah pola hidup jadi lebih baik.
Baca Juga: 7 Cara Memperlancar Haid yang Bisa Kamu Ikuti
Salah satu cara untuk mengatasi darah haid keluar sedikit adalah memenuhi kebutuhan nutrisi dengan rutin detox 1x seminggu menggunakan jus cold pressed dari nakedpress.
Detox for Women’s Health dapat mengembalikan kesehatan hormon wanita, yang nantinya akan membantu menstruasi jadi normal dan bebas rasa sakit. Serangkaian paket jus ini kaya vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh wanita.
Sedangkan, jus 3 diva Wild Flower diminum setiap hari, berkhasiat untuk melancarkan menstruasi, mempercepat pemulihan PCOS, dan mengatasi peradangan di tubuh karena antioksidannya yang tinggi.
Mulai rajin minum jus detox untuk menjaga kesehatan reproduksimu, yuk langganan sekarang!
