Tata cara pesan
Setiap wanita punya durasi menstruasi yang berbeda-beda, ada yang hanya 1 hari, tapi ada juga yang berlangsung lama sampai 8 hari.
Tapi kalau biasanya kamu haid cukup panjang, lalu tiba-tiba jadi sebentar, itu bisa jadi indikasi gangguan kesehatan. Jadi, haid 2 hari apakah normal? Yuk, cari tahu jawabannya!
Apakah Haid 2 Hari Normal?
Durasi haid yang umum adalah sekitar 3-5 hari. Tapi haid cuma 2 hari masih termasuk normal, begitupun dengan haid 7 hari.
Kamu umumnya kehilangan darah sebanyak 30 milimeter atau ⅛ gelas. Darah haid sedikit dan hanya 2 hari normal kalau itu memang kondisi yang biasa terjadi padamu setiap bulannya.
Nah, bila kamu normalnya menstruasi selama 7 hari, tapi tiba-tiba menstruasi jadi hanya 2 hari, kamu harus curiga!
Baca Juga: 7 Cara Memperlancar Haid secara Alami
Penyebab Haid Cuma 2 Hari
Banyak hal yang bisa menyebabkan periode menstruasi cuma sebentar. Ini dia penyebab haid cuma 2 hari dan sedikit.
1. Kehamilan
Beberapa wanita mengalami flek atau pendarahan ringan yang disangka menstruasi pendek.
Padahal darah ini merupakan tanda trimester awal kehamilan. Biasanya sedikit darah akan muncul 1-2 minggu setelah pembuahan.
2. Stres
Kalau kamu mulai bertanya-tanya haid 2 hari apakah normal, ini adalah saat yang tepat untuk mengecek tingkat stresmu!
Stres yang meningkat akan membuat hormon tidak seimbang, sehingga bikin durasi menstruasi memendek. Bahkan kadang bisa jadi haid telat akibat stres yang kamu rasakan.
Ketika stres sudah berkurang, biasanya durasi dan banyaknya darah saat menstruasi bakal kembali normal.
3. Olahraga Ekstrem
Olahraga ekstrem dapat menyebabkan menstruasi nggak teratur dan durasi haid jadi cuma 2 hari.
Kamu harus menyeimbangkan energi yang kamu bakar dengan asupan nutrisi yang mencukupi supaya tubuh bisa terus bekerja secara normal.
Bantu penuhi asupan energi dengan minum jus cold pressed, salah satunya First Kiss.
Jus ini dibuat dari buah bit manis yang cocok diminum sebelum olahraga untuk menambah energi.
4. Kehamilan Ektopik
Kehamilan ektopik terjadi saat telur yang telah dibuahi menempel di luar rahim. Salah satu gejala kehamilan ektopik adalah pendarahan.
Tanda lainnya yakni nyeri panggul yang tak tertahankan, pusing, lemas, pendarahan abnormal di vagina, dan tekanan di area anus.
5. Keguguran
Banyak wanita nggak tahu kalau mereka keguguran karena mereka mungkin nggak sadar kalau sedang mengandung.
Pendarahan ini jumlahnya bisa sedikit, sehingga dikira menstruasi. Tapi ada juga pendarahan hebat yang bisa langsung disadari.
Durasi dan banyaknya pendarahan tergantung pada durasi kehamilan. Ciri lain keguguran yaitu kram, nyeri di perut bagian bawah, dan nyeri punggung.
6. PCOS
PCOS bisa jadi penyebab kenapa haid cuma 2 hari. PCOS disebabkan karena ketidakseimbangan hormon yang mencegah pelepasan sel telur.
Makanya penderita PCOS umumnya mengalami menstruasi nggak teratur dan gangguan kesuburan.
Kamu bisa membantu pemulihan PCOS dengan rutin minum jus Wild Flower setiap hari!
Wild Flower adalah jus 3 diva dari buah apel, tomat, dan wortel yang bermanfaat menyeimbangkan hormon wanita, melancarkan menstruasi, dan membantu program hamil.
Baca Cerita Sukses: Cara Alami Ala Novie Mengatasi PCOS Hingga Bisa Hamil
7. Endometriosis
Endometriosis merupakan kondisi ketika jaringan endometrium (lapisan dalam rahim) tumbuh di luar rahim.
Jaringan ini bisa tumbuh di daerah panggul, ovarium, saluran tuba, vagina, usus, kandung kemih, rektum, dan leher rahim.
Saat siklus menstruasi berlangsung, jaringan endometrium akan membengkak dan berdarah seperti lapisan uterus.
Makanya, endometriosis biasanya bikin menstruasi jadi nggak teratur dan kram haid yang sakit banget.
Penderita endometriosis juga mengalami nyeri buang air kecil saat menstruasi, mual, sering kembung, dan sakit punggung.
8. Perimenopause
Haid cuma 2 hari normal dialami oleh wanita yang memasuki masa perimenopause, yaitu waktu menjelang menopause. Perimenopause biasanya dimulai di usia 30-an atau 40-an.
Saat perimenopause siklus menstruasi jadi nggak teratur dan jumlah darah berbeda dari biasanya.
9. Penyakit Tiroid
Haid hanya 2 hari dapat dialami oleh kamu yang menderita penyakit tiroid. Soalnya, hormon tiroid yang terlalu sedikit atau terlalu banyak akan memengaruhi siklus menstruasi normal.
Kalau tubuh nggak memproduksi hormon tiroid dengan seimbang, haid bisa jadi berantakan dan berlangsung lebih pendek dari biasanya.
Kembalikan keseimbangan hormon dengan mengonsumsi makanan sehat, seperti jus buah dan sayur.
Detox for Women’s Health diminum 1x seminggu untuk memperbaiki kesehatan hormon dan membuat siklus menstruasi jadi teratur. Yuk, langganan sekarang!
10. Alat KB
Wanita yang menggunakan alat KB bisa mengalami pendarahan ringan di luar jadwal menstruasi. Hal ini bisa terjadi pada berbagai tipe KB, misalnya implan, pil KB, dan IUD.
Baca Juga: 11 Makanan yang Bagus untuk Pelancar Haid
Jadi, apakah aman jika haid hanya 2 hari? Jawabannya iya kalau itu adalah durasi normal menstruasimu setiap bulan.
Tapi kalau jumlah darah haid dan durasinya berkurang secara tiba-tiba, mungkin ada masalah kesehatan yang sedang terjadi.
Segera hubungi dokter kalau secara mendadak menstruasi jadi nggak teratur, pendarahan berkurang, dan merasakan nyeri luar biasa selama haid.
- Medical News Today. Why did my period cycle end early, and is it common?
- Healthline. A Period That Lasts 1 or 2 Days: What Could Cause This?