Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Ketika kamu punya siklus haid yang tidak teratur, mungkin salah satu pertanyaan yang akan sering muncul adalah apakah kamu bisa bisa hamil atau tidak. Apalagi kalau kamu baru saja menikah dan sedang berencana memiliki anak.
Kekhawatiran yang kamu rasakan memang valid, kok. Mengingat, siklus menstruasi yang teratur adalah salah satu tanda kesuburan wanita. Namun, sebelum kamu cemas berlebih, yuk cari tahu dulu informasi lengkapnya di artikel berikut ini.
Wanita yang punya siklus haid tidak teratur masih tetap bisa hamil. Sebab, sekalipun menstruasi tidak lancar, bukan berarti kamu tidak mengalami ovulasi. Dengan kata lain, menstruasi tidak teratur tidak selalu berarti tidak subur.
Setiap wanita yang punya siklus menstruasi tidak lancar bisa tetap ovulasi. Akan tetapi, jadwalnya mungkin lebih sulit diprediksi. Hal itulah yang akhirnya membuat kamu jadi lebih susah hamil dibandingkan mereka yang punya siklus menstruasi normal.
Menstruasi adalah proses meluruhnya dinding rahim bersamaan dengan sel telur yang tidak dibuahi. Normalnya, setiap bulan, seorang wanita akan melepaskan satu sel telur yang telah matang dari ovarium untuk dibuahi.
Proses pelepasan sel telur ini disebut dengan ovulasi. Pada wanita yang punya siklus haid normal (sekitar 28 hari), biasanya akan ovulasi pada hari ke-14 sebelum menstruasi berikutnya.
Sementara, wanita yang mengalami haid tidak teratur, jadi tidak tahu berapa lama siklus yang ia miliki, sehingga lebih sulit juga menentukan masa subur.
Baca Juga: Haid Cuma 2 Hari, Apakah Normal?
Ada beberapa penyebab menstruasi tidak teratur, di antaranya:
Dokter biasanya akan memberikan beberapa obat-obatan. Namun sering kali, perubahan gaya hidup jadi lebih sehat jadi salah satu cara memperlancar haid secara alami.
Kalau kamu sedang berencana memiliki anak, ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan agar cepat hamil walaupun haid tidak lancar, yaitu:
Kunci agar kamu cepat hamil saat haid tidak teratur adalah dengan mencatat jadwal menstruasi. Nggak masalah kalau jadwal menstruasi kamu tidak teratur, tetap catat.
Sebab, dengan mencatat setiap kali kamu menstruasi, kamu mungkin dapat menemukan pola dan dapat mengetahui masa subur. Catatan ini juga berguna saat kamu konsultasi ke dokter.
Agar cepat hamil, kamu harus berhubungan seks di masa subur. Buat wanita yang punya tanda-tanda siklus menstruasi tidak teratur, tentu susah memperkirakan kapan masa subur mereka datang.
Maka itu, kamu bisa memakai alat tes kesuburan yang dijual bebas untuk mencari tahu masa subur kamu.
Selain pakai alat tes kesuburan, kamu juga bisa mengecek tanda-tanda ovulasi, seperti cairan keputihan yang menyerupai putih telur ataupun suhu tubuh yang sedikit naik.
Berat badan berlebihan bisa memicu beberapa kondisi yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon, salah satunya PCOS. Hal ini bisa membuat kamu sulit hamil.
Agar dapat cepat hamil walau haid tidak lancar, kamu harus mencapai berat badan ideal terlebih dulu. Pastikan kamu memakai cara menurunkan berat badan yang sehat.
Olahraga rutin setiap hari selama 30 menit dan banyak makan sayur dan buah yang bagus untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: 11 Makanan yang Bagus untuk Pelancar Haid
Sayuran dan buah-buahan dapat membantu kamu dengan berbagai cara. Misalnya saja, ada sayur dan buah untuk memperlancar haid. Ini bisa membantu kamu tahu siklus menstruasi dengan lebih baik.
Selain itu, buah dan sayur juga mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk mempersiapkan tubuh menyambut kehamilan.
Kamu bisa mencoba jus untuk memperlancar haid, seperti Wild Flower, dari nakedpress. Rasanya yang enak juga bisa jadi alternatif yang lebih sehat dibandingkan minuman tinggi gula yang justru dapat memperburuk kondisi haid tidak lancar.
Kalau kamu sedang promil, cobalah melakukan seks secara rutin tanpa menggunakan pengaman. Tidak perlu setiap hari karena justru bisa membuat kualitas sperma jadi menurun.
Biasanya, masa subur wanita atau ovulasi berlangsung selama 2-3 hari. Setelah dilepaskan dari ovarium ke tuba falopi, sel telur akan menunggu di sana selama 24 jam.
Sementara, sperma mampu bertahan hidup di dalam rahim hingga 5 hari. Jadi, berhubungan seks setiap 2-3 hari sekali dapat membantu meningkatkan peluang terjadinya kehamilan.
Baca Cerita: Fika Ruhandini, Sukses Promil Alami Padahal PCOS
Punya siklus haid yang tidak teratur bukan berarti kamu tidak bisa hamil. Kamu perlu konsultasi ke dokter untuk tahu apa penyebabnya dan cara tepat mengatasinya.
Selain obat-obatan hormon yang biasanya untuk mengembalikan keseimbangan hormon, dokter juga dapat menyarankan perubahan gaya hidup. Sebab, gaya hidup tidak sehat sering kali memengaruhi hormon wanita di dalam tubuh.
Menjauhi makanan dan minuman tinggi gula tambahan, makanan olahan, dan makanan dengan lemak tinggi adalah salah satunya. Sebagai gantinya, jika sedang craving atau ingin yang manis-manis kamu bisa mencoba jus buah dan sayur tanpa gula tambahan.
Kamu juga bisa mencoba melakukan detoks seminggu sekali menggunakan paket Detox Women’s Health dari nakedpess. Paket ini terdiri atas 8 botol jus untuk sayur sekaligus membantu menjaga keseimbangan hormon.
Beberapa wanita yang rutin melakukan detoks mengaku mereka jadi punya siklus menstruasi yang lebih teratur bahkan terhindar dari keram menstruasi.
Jadi, merencanakan kehamilan juga jadi lebih mudah karena jadwal menstruasi yang kembali lancar.
Buktikan sendiri dan coba detoks rutin bersama nakedpress sejak sekarang!
