Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Keputihan adalah kondisi umum yang dialami oleh wanita dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Salah satu penyebab keputihan yang sering diabaikan adalah kecapean.
Kelelahan fisik atau mental dapat bikin hormon tidak seimbang, sehingga menyebabkan keputihan yang berbeda dari biasanya.
Biar lebih paham, ini ciri-ciri keputihan karena kecapean serta bagaimana cara mengenali dan mengatasinya.
Keputihan normal adalah cairan yang dihasilkan oleh leher rahim dan berfungsi menjaga kebersihan serta keseimbangan pH vagina.
Tapi, efek kecapean pada wanita bisa memengaruhi produksi keputihan. Kelelahan bisa terjadi akibat aktivitas fisik yang berlebihan, stres, kurang tidur, atau faktor lainnya yang membuat tubuh lemah dan lebih rentan terhadap ketidakseimbangan hormon.
Salah satu ciri yang paling umum adalah peningkatan jumlah cairan keputihan.
Biasanya, keputihan karena kecapean terlihat lebih banyak dari biasanya, meski nggak disertai dengan rasa gatal atau perih. Kondisi ini bisa muncul setelah kamu merasa lelah, kurang tidur, atau setelah menjalani aktivitas yang melelahkan.
Menurut sebuah studi yang dipublikasikan di Journal of Women's Health, kecapean dapat menyebabkan lonjakan hormon kortisol, yang berdampak pada peningkatan produksi cairan keputihan.
Baca Juga: 8 Penyebab Darah Haid Keluar Sedikit dan Cara Mengatasinya
Apakah kecapean bisa menyebabkan keputihan dengan warna berbeda? Ya, keputihan karena kecapean cenderung berwarna putih keruh atau agak kekuningan.
Namun, kalau keputihan yang muncul nggak disertai dengan bau yang menyengat atau gatal, kamu tak perlu cemas. Karena hal tersebut biasanya masih dianggap normal. Kondisi ini muncul karena ketidakseimbangan hormon akibat kelelahan yang dialami tubuh.
Jika kamu mengalami keputihan sebelum haid, tapi tanpa disertai bau, itu juga masih normal, kok. Jadi nggak perlu cemas, ya!
Meskipun cairannya lebih banyak, keputihan akibat kecapean umumnya tidak berbau menyengat.
Jika kamu merasakan perubahan jumlah cairan tanpa disertai bau yang nggak sedap, kemungkinan besar penyebabnya adalah kelelahan. Kondisi ini berbeda dengan infeksi bakteri atau jamur yang biasanya menyebabkan keputihan berbau busuk.
Baca Juga: Kenapa Perut Bagian Bawah Sakit Padahal Tidak Haid?
Keputihan karena kecapean biasanya memiliki tekstur yang lebih cair dibandingkan dengan keputihan biasa.
Tekstur ini nggak lengket atau menggumpal, seperti yang terjadi pada keputihan yang disebabkan oleh infeksi jamur. Jika kamu mengalami keputihan cair setelah periode kelelahan, ini bisa menjadi tanda bahwa tubuhmu sedang lelah dan butuh istirahat.
Keputihan akibat kelelahan tidak disertai gejala lain seperti rasa gatal atau perih di area kewanitaan. Gejala ini menjadi pembeda antara keputihan normal karena kecapean dan keputihan akibat infeksi.
Jika kamu hanya mengalami keputihan yang lebih banyak tanpa rasa tidak nyaman lainnya, kemungkinan besar penyebabnya adalah kecapean.
Baca Juga: Penyebab Darah Haid Berwarna Hitam dan Cara Mengatasinya
Jika kamu mengalami keputihan karena kecapean, cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan memberikan tubuh waktu untuk beristirahat. Beberapa langkah yang bisa kamu lakukan antara lain:
Tidur dan istirahat yang cukup sangat penting untuk memulihkan kondisi tubuh. Pastikan kamu tidur minimal 7-8 jam setiap malam agar tubuhmu bisa kembali seimbang.
Baca Cerita: Pengalaman Ajeng, Mengatasi Haid Berkepanjangan dengan Rutin Detox
Selain memberikan waktu tubuhmu untuk beristirahat, kamu juga perlu kasih organ pencernaanmu istirahat lho. Kamu bisa coba untuk melakukan detoksifikasi, supaya tubuh kamu bisa berfungsi maksimal kembali.
Salah satu cara terbaik detoksifikasi adalah dengan mengonsumsi paket Detox Women’s Health. Detox Women’s Health terdiri dari 8 botol jus sayur buah alami, tanpa pengawet dan pemanis tambahan.
Rutin konsumsi detox nakedpress seminggu sekali bantu sistem imun lebih kuat, hormon redproduksi lebih seimbang, sehingga mencegah keputihan berlebihan.
Stres dapat memperburuk kelelahan dan memperburuk keputihan. Lakukan aktivitas relaksasi seperti yoga atau meditasi untuk membantu menenangkan pikiran.
Bukan cuma bisa bikin kamu keputihan berlebihan aja, haid bisa telat karena stres juga. Jadi kelola stres kamu dengan baik, ya!
Baca Juga: 10 Ciri-Ciri Darah Haid yang Tidak Normal
Pastikan kamu mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh. Kurangi konsumsi makanan olahan yang dapat meningkatkan risiko inflamasi dalam tubuh.
Jika kamu merasa lelah, sebaiknya hindari aktivitas fisik yang terlalu berat. Berikan tubuhmu kesempatan untuk pulih dan kembali bugar.
Dengan mengetahui ciri-ciri keputihan karena kecapean, kamu bisa lebih waspada terhadap kondisi tubuh dan memberikan istirahat yang cukup saat merasa lelah. Jika ada tanda-tanda yang mencurigakan, segera hubungi tenaga medis.
