Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Kalau kamu lagi berusaha promil, salah satu cara agar cepat hamil yang paling ampuh adalah dengan tahu tanda-tanda masa subur.
Sebab, di masa subur inilah peluang kamu untuk hamil paling tinggi dibandingkan hari-hari lain selama siklus menstruasi.
Yuk, cek tanda-tanda masa subur kamu sudah datang berikut ini.
Masa subur biasanya dimulai pada sekitar hari ketujuh sampai sepuluh setelah hari pertama menstruasi terakhir dan bisa berlangsung selama kurang lebih tujuh hari.
Nah, ovulasinya sendiri biasanya di 14 hari sebelum jadwal menstruasi kamu selanjutnya, kalau siklus menstruasi normal kamu 28 hari.
Tentu saja hitungannya bisa maju atau mundur 1-2 hari. Tapi, mau maju ataupun mundur, biasanya ciri-ciri kamu dalam masa subur akan tetap sama.
Tanda-tanda kamu lagi masa subur, yaitu:
Keputihan yang normal biasanya akan berubah-ubah teksturnya tergantung siklus menstruasi kamu. Kalau lagi dalam masa subur, lendir serviks yang keluar biasanya bertekstur menyerupai putih telur, lebih elastis dan transparan.
Tekstur putih telur ini bisa berlangsung sekitar 2-3 hari dan jadi tanda kalau kamu lagi mendekati ovulasi atau malah sedang ovulasi. Ini adalah masa paling subur dan peluangnya paling tinggi agar cepat hamil.
Baca Juga: 10 Ciri-Ciri Darah Haid yang Tidak Normal
Tanda masa subur yang ini mungkin lebih sulit dirasakan sebab kenaikan suhu tubuh hanya tipis, sekitar 0,2-0,5 derajat Celcius. Kalau kamu mengukurnya dengan termometer mungkin baru bisa lihat bedanya.
Tapi, beberapa orang bisa jadi merasakan ada perubahan pada suhu tubuhnya menjadi lebih hangat. Nggak sampai meriang tapi, ya!
Kalau kamu bisa dan terbiasa mengecek posisi serviks, kamu juga akan merasakan ada tanda-tanda perubahan ketika lagi masa subur. Biasanya, saat mendekati ovulasi, leher rahim jadi lebih lembut, lebih dalam dari vagina, terbuka, dan basah.
Kamu bisa notice tanda-tanda ini terutama kalau sudah terbiasa mengeceknya, seperti mereka yang memakai menstrual cup.
Muncul flek cokelat padahal tidak haid bisa jadi salah satu tanda masa subur. Biasanya, ini terjadi pada saat kamu mau ovulasi.
Selain cokelat, keputihan bercampur darah juga bisa terjadi, tapi jumlah darahnya biasanya sedikit dan nggak perlu dikhawatirkan. Flek ini bisa muncul selama 1-3 hari sekitar 14 hari sebelum menstruasi.
Baca Juga: Sudah Waktunya Haid, tapi kok yang Keluar Flek Cokelat?
Beberapa wanita juga merasakan sakit perut bagian bawah pas sedang masa subur.
Beda sakit perut bagian bawah yang jadi tanda haid dan tanda masa subur adalah keram yang dirasakan saat masa subur biasanya jauh lebih ringan.
Bukan cuma jadi tanda-tanda haid mau datang, payudara yang terasa sakit dan lembut juga bisa menandakan kamu lagi dalam masa subur. Ini karena selama siklus menstruasi, hormon akan terus naik turun dan memengaruhi payudara.
Saat masa subur, gairah seks juga bisa meningkat. Lagi-lagi, ini karena masalah hormon wanita yang sedang naik turun.
Pada saat masa subur, terutama pas ovulasi, kadar estrogen ada di puncaknya. Inilah yang juga meningkatkan gairah seksual kamu.
Baca Cerita: Pengalaman Ajeng, Mengatasi Haid Berkepanjangan dengan Rutin Detox
Untuk tahu kapan masa subur wanita, caranya sebetulnya nggak susah selama kamu punya siklus menstruasi normal dan teratur.
Rata-rata, para wanita punya siklus menstruasi 28 hari. Dengan begitu, ovulasi terjadi sekitar 14 hari sebelum menstruasi berikutnya. Masa suburnya sendiri sudah mulai dari 7-10 hari setelah hari mens pertama.
Akan jadi tantangan kalau kamu punya siklus menstruasi tidak normal. Soalnya, waktu ovulasinya jadi tidak pasti.
Tapi, tanda-tanda masa subur biasanya tetap sama walau menstruasi tidak teratur.
Baca Juga: Siklus Haid Tidak Teratur, Apakah Masih Bisa Hamil?
Agar menstruasi teratur, pola makan dan pola hidup sehat jadi kunci. Banyak makan sayur dan buah bisa membantu menjaga hormon wanita tetap seimbang, sehingga menstruasi jadi lebih teratur.
Tapi, kalau misalnya penyebab menstruasi tidak teratur kamu karena PCOS, kamu butuh campur tangan dokter biar lebih pasti.
Gaya hidup sehat bukan cuma membantu menstruasi lancar, tapi berguna bagi kesehatan keseluruhan. Untuk memulainya, kamu bisa mencoba dari jus buah dan sayur terlebih dulu karena rasanya cenderung lebih enak dan lebih mudah ditelan.
Wild Flower adalah salah satu jus pelancar haid punya nakedpress yang bisa kamu coba untuk bantu jaga keseimbangan hormon. Lakukan juga Detox Women’s Health untuk membantu menjaga siklus menstruasi tetap lancar.
Yuk, mulai gaya hidup sehat bersama nakedpress sejak sekarang.
