Tanda konstipasi
Jika kamu memiliki 3 dari gejala berikut selama 3 bulan, konstipasi kamu sudah termasuk kronis.
- Buang air besar kurang dari 3 kali seminggu
- Buang air besar yang keras, kental, atau seperti kerikil
- Berusaha untuk mengosongkan usus
- Merasa bahwa rektum tidak sepenuhnya kosong setelah buang air besar (BAB)
- Merasa seolah-olah ada penyumbatan di rektum
- Membutuhkan bantuan jari untuk mengeluarkan feses saat BAB