Untuk pemula bisa pilih cara Detox dari yang paling mudah dulu untuk bisa terbiasa Detox selama 1 hari penuh. Ini 3 tata cara Detox yang bisa kamu sesuaikan dengan kemampuan saat ini :
Basic - Puasa ½ hari.Mulai sepagi mungkin, jeda setiap botol 1-2 jam. Tetap minum air putih 2 liter. Setelah botol ke-4 makan seperti biasa dan tetap lanjut botol ke 5-8.
Medium - Puasa 1 hari dengan buah.Mulai sepagi mungkin, jeda setiap botol 1-2 jam. Tetap minum air putih 2 liter. Jika pusing, lapar, lemas, makan 1-2 mangkok buah.
Strong- Puasa 1 hari penuh.Mulai sepagi mungkin, jeda setiap botol 1-2 jam. Tetap minum air putih 2 liter. Tidak ada makanan tambahan sama sekali.
Isi Women's Health Journal
Informasi kesehatan wanita
Fondasi dasar kesehatan wanita
6 Langkah sehat
Meal plan & recipes
Habit tracker
Note
Women's Health Journal akan dikirim bersamaan dengan pengiriman Detox pertama.
Untuk yang mempunyai masalah Maag GERD, ganti Detox for Women's Health ke Detox Maag GERD.