Tata cara pesan
Kolesterol tinggi biasanya tidak memunculkan gejala apa pun. Tapi, kalau sudah terlalu tinggi sampai menimbulkan endapan di pembuluh darah, kamu mulai bisa mengalami beberapa gejala, salah satunya sakit kepala.
Apa bedanya sakit kepala biasa dengan sakit kepala yang bisa jadi tanda kolesterol tinggi?
Tanda Sakit Kepala Akibat Kolesterol Tinggi
Sebenarnya, gejala kolesterol tinggi tidak selalu terlihat. Biasanya, kolesterol tinggi baru memunculkan gejala kalau kondisinya sudah cukup gawat, misalnya sudah terjadi penumpukan lemak di pembuluh darah dan membuat aliran darah terhambat.
Saat aliran darah menuju otak menyempit, atau malah terjadi penyumbatan akibat kadar kolesterol yang tinggi, saat itulah biasanya kamu akan mengalami sakit kepala.
Baca Juga: Kadar Kolesterol Normal Pria dan Wanita yang Sehat
Berikut ini adalah tanda-tanda sakit kepala yang kamu alami karena kolesterol:
1. Sakit Kepala Sebelah
Salah satu ciri sakit kepala karena kolesterol adalah kalau sakitnya hanya terasa di sebelah kepala, alias migrain. Memang tidak selalu, tapi ini bisa jadi salah satu yang kamu curigai.
Kondisi ini bisa terjadi saat aliran darah menuju kepala terhambat atau ada yang tersumbat kolesterol.
Malah, ada penelitian yang menyebutkan, jenis sakit kepala migrain karena kolesterol umum juga disertai aura. Aura adalah sensai melihat kilatan cahaya saat sedang migrain.
2. Pusing
Pusing berbeda dengan sakit kepala. Selain sakit kepala, pusing juga bisa bisa terjadi karena kolesterol tinggi.
Kepala pusing ini juga jadi salah satu tanda kolesterol tinggi yang sudah mulai berkomplikasi, misalnya menyebabkan stroke ringan.
3. Leher Kaku
Ada penelitian yang menyebutkan, salah satu ciri sakit kepala karena kolesterol biasanya juga disertai dengan leher terasa kaku.
Hal itu umumnya terjadi karena kadar LDL yang tinggi
4. Muncul Benjolan Lemak di Sekitar Mata
Kalau selain sakit kepala kamu juga mulai menyadari adanya benjolan lemak di sekitar mata, kamu patut waspada bahwa sakit kepala yang kamu alami itu disebabkan oleh kolesterol tinggi,
Munculnya benjolan lemak di mata jadi tanda tubuh sudah terlalu banyak kolesterol hingga akhirnya muncul di permukaan kulit.
Baca Juga: 10 Jus Penurun Kolesterol Alami, Enak dan Sehat!
Mengatasi Kolesterol Tinggi dengan Detox
Penyebab kolesterol tinggi yang paling utama adalah pola makan yang tinggi lemak jenuh dan kolesterol. Apalagi kalau terus kita cenderung sulit konsisten berolahraga.
Akhirnya kolesterol mengendap di dalam darah, menempel di pembuluh darah, dan mempersempit aliran darah.
Kalau terus dibiarkan, ada bahaya kolesterol tinggi yang mengintai, seperti risiko stroke, penyakit jantung, hingga diabetes.
Untuk itu, memperbaiki pola makan bisa jadi salah satu cara untuk mengembalikan kadar normal kolesterol. Kamu bisa makan sayuran tinggi serat, buah-buahan, dan rajin berolahraga.
Boleh juga, lho, mencoba melakukan detoks tubuh. Normalnya memang tubuh sudah punya mekanisme detoks.
Tapi, membantu melakukan detoks dengan berpuasa dan minum jus buah dan sayur bisa membantu kamu mengeluarkan racun dan zat-zat tak berguna dalam tubuh sehingga kadar kolesterol bisa kembali normal.
Baca: Cerita Sukses Renifadiani, Kolesterol Turun dari 340 Hingga Normal
Salah satu jenis detoks yang bisa kamu coba adalah dengan melakukan Detox Original dari nakedpress.
Detox Original terdiri atas 8 buah botol jus yang dibuat dari buah dan sayuran yang aman untuk kolesterol. Dalam sehari, kamu cukup minum jus ini dan berpuasa. Cara ini juga membantu kamu untuk mengurangi asupan lemak yang masuk ke dalam tubuh.
Kamu cukup melakukan detoks satu kali saja, ya. Di hari-hari lain, supaya kebutuhan vitamin dan mineral kamu tetap terpenuhi, kamu juga bisa minum jus seledri.
Ada banyak manfaat jus seledri, salah satunya adalah menurunkan kadar kolesterol. Bukan cuma itu, Celery Juice dari nakedpress juga dapat membantu menurunkan kadar asam urat dan mengembalikan tekanan darah normal yang sering kali berhubungan sama kolesterol.
Yuk, mulai detoks dan biasakan minum jus buah dan sayur setiap hari bersama nakedpress!