Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Makan nggak pedas, rasanya kayak ada yang kurang. Sayangnya, terkadang mulut kita kuat menahan pedas, tapi nggak dengan perut kita. Beberapa orang ada yang mengalami sakit perut karena makan pedas. Efeknya bisa langsung, bisa juga beberapa hari setelahnya.
Nah, ini beberapa cara ampuh yang bisa kamu lakukan buat mengatasi sakit perut karena makan pedas.
Perut terasa panas atau sakit setelah makan pedas cukup umum kejadian. Kenapa sih setelah makan pedas bisa sakit perut?
Makanan pedas biasanya mengandung cabai. Cabai ini punya senyawa capsaicin yang bikin sensasi panas. Bukan cuma di mulut, rasa panasnya ini juga bisa terasa saat sudah di perut dan membuat sakit.
Makanan pedas juga jadi salah satu makanan penyebab sakit maag. Maka itu, kamu bisa saja mengalami sakit perut bagian atas setelah makan pedas, karena cairan asam lambung jadi terangsang buat keluar. Asam lambung naik, kamu jadi mengalami sejumlah gejala GERD.
Baca Juga: Perut Bunyi tapi nggak Lapar, Apakah Gejala GERD?
Berikut ini adalah sejumlah pertolongan pertama yang bisa kamu lakukan ketika perut terasa sakit setelah makan pedas:
Minum susu adalah salah satu pertolongan pertama ketika kamu kepedasan usai makan makanan pedas. Ternyata, susu juga bisa membantu meredakan perut panas setelah makan pedas.
Ini karena protein dalam susu bisa membantu memecah capsaicin jadi tidak terlalu lama menempel di lidah ataupun perut. Tapi, kalau kamu punya sakit maag, jangan minum susu yang tinggi lemak, ya. Pilih susu yang aman untuk asam lambung, seperti susu nabati dari kacang mete atau almon.
Bisa-bisa, asam lambung malah makin naik dan bikin GERD kambuh makin parah.
Jahe sudah terkenal dengan khasiatnya yang bisa membantu mengatasi sakit maag secara alami, termasuk karena makanan pedas. Untuk meredakan sakit perut karena makanan pedas, cara mengonsumsi jahe yang bisa kamu lakukan adalah dengan minum air jahe.
Bukan cuma sakit perut bagian atas, jahe juga bisa membantu mengurangi mual atau begah yang muncul ketika asam lambung kamu naik gara-gara makanan pedas.
Baca Juga: Jangan Panik, Ini Cara Mudah Mengatasi Perut Melilit Hilang Timbul
Sesudah makan pedas, kondisi lambung jadi sangat asam karena produksinya meningkat. Nggak heran kalau kamu jadi merasakan panas di perut setelah makan pedas.
Salah satu pertolongan pertama untuk mengatasi sakit perut karena makan pedas adalah minum jus yang aman untuk asam lambung. Biasanya, buah untuk jus ini punya sifat alkali atau basa, jadi bisa menetralisir asam lambung.
Cairan seperti jus lebih disarankan ketimbang bentuk aslinya supaya lebih mudah dicerna oleh lambung yang lagi bermasalah.
Beberapa jenis buah yang aman buat asam lambung, seperti pisang, semangka, dan apel. Sayuran juga banyak yang bersifat basa dan bisa menetralisir asam lambung, seperti sayuran hijau.
Kamu bisa coba berbagai jus dari nakedpress yang sudah dikombinasikan dengan berbagai buah dan sayuran yang aman untuk asam lambung, misalnya:
Semua jus di atas ada dalam paket Detox Maag GERD. Walau bukan pertolongan pertama, melakukan detoks secara rutin bisa membantu maag jarang kambuh, lho.
Kalau untuk pertolongan pertamanya, bisa juga minum Rainforest setelah makan pedas. Sebab, kamu bisa beli versi 1 liternya untuk diminum sehari-hari.
Sakit perut setelah makan pedas adalah salah satu ciri-ciri asam lambung naik dan terlalu banyak jumlahnya. Untuk mengencerkan asam lambung ini, kamu bisa minum air putih.
Seiring waktu, rasa panasnya akan mereda. Tapi, jangan sampai kebanyakan, ya.
Minum air putih berlebihan bisa jadi penyebab perut kembung yang malah makin bikin nggak nyaman.
Salah satu cara yang dapat membantu menghilangkan sakit perut karena makan pedas adalah dengan makan roti tawar panggang. Cukup roti putih biasa, nggak perlu roti gandum.
Perlu dipanggang karena proses pemanggangan akan membantu roti jadi lebih mudah dicerna dan meredakan panas yang kamu rasakan.
Baca Cerita: Jesslyn, Sering Ngemil Bikin Maag GERD Kambuh Terus
Terlalu banyak makan pedas bisa membuat dinding lambung teriritasi dan menyebabkan sakit perut. Untuk mengatasinya, kamu bisa mencoba minum teh kamomil.
Teh kamomil punya sifat antiradang yang bisa menghilangkan gejala sakit perut karena GERD setelah makan makanan pedas, terutama kalau diminum setelah makan atau sebelum tidur.
Cara terakhir untuk meredakan perut panas karena makan pedas adalah dengan minum obat maag yang dijual bebas. Ini karena obat tersebut bekerja dengan cara melindungi dinding lambung atau menghentikan produksi asam lambung. Jadi sakit perut bisa mereda.
Baca Juga: 9 Gejala Asam Lambung Sudah Naik ke Kepala
Meski demikian, sebenarnya, cara terbaik untuk menghilangkan sakit perut karena makan pedas adalah dengan membatasinya. Apalagi kalau kamu punya GERD.
Menjalani gaya hidup sehat, dengan rutin makan sayur dan buah setiap hari bisa membantu mencegah gejala maag kambuh. Tapi, harus diimbangi dengan menjauhi pemicunya juga.
Cobalah dari hal yang yang paling sederhana dan mudah dulu. Mengganti minuman manis dengan jus buah alami, perbanyak sayur, dan makan teratur. Kalau belum bisa menyiapkannya, cari dan beli jus buah yang tidak menggunakan pemanis sama sekali.
Yuk, mulai ubah gaya hidup sehat bersama nakedpress.
