Tata cara pesan
Saat gejala maag kambuh, biasanya kamu akan merasa nyeri di ulu hati, perut terasa perih, begah, dan kembung.
Sebenarnya, untuk meredakannya, kamu nggak harus langsung minum obat, lho. Soalnya ternyata, minum atau konsumsi jahe juga punya manfaat yang bagus untuk asam lambung.
Apa saja, ya? Yuk, cari tahu lebih lengkap khasiat jahe untuk asam lambung.
Manfaat Jahe untuk Asam Lambung
Saat sakit maag atau punya GERD, kamu biasanya akan menghindari makanan penyebab maag, salah satunya yang pedas. Lalu, kalau jahe bagaimana, ya? Bukannya jahe termasuk rempah yang pedas?
Tenang, kenyataannya jahe bagus dan aman untuk kamu yang punya masalah asam lambung. Malahan, ada beberapa manfaat jahe untuk membantu meredakan berbagai gejala asam lambung, seperti:
1. Menurunkan Produksi Asam Lambung
Salah satu manfaat jahe yang paling bagus untuk masalah asam lambung adalah menurunkan produksi asam lambung. Ada sebuah penelitian yang menemukan bahwa konsumsi jahe bisa membantu menurunkan jumlah produksi asam oleh lambung.
Saat produksi asam menurun, biasanya gejala-gejala sakit maag yang kamu rasakan juga berangsur-angsur menghilang.
2. Mempercepat Pengosongan Lambung
Sebenarnya, fungsi asam lambung adalah untuk membantu mencerna makanan yang ada di lambung agar bisa cepat diteruskan ke proses pencernaan selanjutnya yaitu di usus. Semakin lama makanan ada di lambung, makin banyak juga asam lambung yang keluar untuk berusaha mencerna makanan.
Nah, jahe ternyata punya manfaat untuk membantu mengosongkan lambung lebih cepat sehingga produksi asam tidak lagi berlebihan. Minum jahe bisa membantu makanan masuk ke tahapan pencernaan selanjutnya.
Baca Juga: 8 Pertolongan Pertama saat Maag Kambuh, Agar Nggak Berlarut-larut!
3. Mengurangi Peradangan Akibat GERD
Di dalam jahe ada banyak senyawa kimia bermanfaat dan antioksidan, misalnya fenolik. Antioksidan dan senyawa kimia di jahe ini bisa membantu meredakan peradangan yang terjadi karena asam lambung naik.
Asam lambung punya sifat yang korosif. Jadi, kalau asam lambung naik saluran pernapasan, bisa saja terjadi iritasi dan radang di saluran napas, dan menyebabkan LPR.
Selain itu, untuk orang yang punya GERD, naiknya asam lambung bisa bikin otot sfingter makin melemah karena radang tadi. Minum jahe bisa membantu meredakan peradangan di esofagus, sehingga bisa mencegah asam lambung naik.
4. Mengurangi Mual
Mual adalah salah satu gejala GERD yang juga sering muncul. Mual terjadi karena asam lambung yang naik sehingga muncullah sensasi mual bahkan sampai mau muntah.
Minum jahe bisa membantu mengurangi mual yang muncul saat sakit maag sedang kambuh.
5. Meredakan Gejala Maag Lainnya
Bukan cuma mual, sebuah penelitian juga membuktikan bahwa minum jahe bisa membantu meredakan berbagai gejala maag lainnya, seperti:
- Mual
- Muntah
- Perut kembung
- Begah
- Sendawa terus-terusan
- Nyeri di ulu hati
Baca Juga: Perbedaan Maag dan Asam Lambung Naik (GERD), Jangan Salah!
Cara Mengolah Jahe untuk Asam Lambung
Jahe jadi salah satu obat alami untuk sakit maag yang ampuh. Agar kamu bisa mendapatkan manfaat jahe untuk masalah asam lambung, caranya bisa menggunakan jahe yang bisa kamu beli di pasar atau supermarket.
Kamu bisa memakannya langsung, membuat teh jahe, atau ditambah ke makanan atau masakan yang kamu bikin.
Salah satu kelemahan membuat ekstrak atau teh jahe sendiri adalah kamu perlu mengira-ngira takarannya supaya rasanya seimbang dan enak. Soalnya, rasa jahe yang sangat kuat bisa jadi kurang cocok untuk beberapa orang. Perlu trial dan error dulu sampai akhirnya bisa menemukan racikan yang pas.
Baca Cerita Sukses: Stephany, Pernah Makan Obat Maag 4 Macam Setiap Hari
Nah, solusi praktisnya kamu bisa minum jus yang punya kandungan jahe. Kamu bisa mencoba jus Endless Summer yang ada dalam paket Detox Maag GERD punya nakedpress.
Campuran buah dan sayur yang aman untuk asam lambung di dalam jus Endless Summer membuat rasanya lebih enak jadi lebih nyaman menikmatinya.
Opsi lain, kalau kamu merasa “kurang” kalau hanya dari satu botol saja, kamu bisa sekalian membeli paket Detox Maag GERD tersebut.
Jadi, kamu akan melakukan detoks untuk maag GERD selama seharian. Kalau rutin dilakukan sekali seminggu, gejala maag yang kamu rasakan bisa perlahan menghilang sampai akhirnya maag tidak kambuh lagi.
Selain itu, mengingat pantangan sakit maag adalah minum minuman tinggi lemak atau manis-manis, kamu bisa menggantinya dengan jus Rainforest. Ini adalah jus sayuran hijau dengan tambahan chia seed yang bisa bantu bikin kamu kenyang, sekaligus menjaga produksi asam lambung.
Rasanya manis, jadi kamu nggak akan sampai craving makanan manis karena harus menjauhi pantangan sakit maag. Selain itu, Rainforest juga jadi jus yang aman untuk asam lambung, termasuk jika diminum setiap hari.
Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, coba jus buah dan sayur dari nakedpress sekarang juga!