Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Sesak napas gara-gara asam lambung naik pasti bikin kamu nggak nyaman. Nah, tahu nggak, ternyata ada cara sederhana yang bisa bantu atasi masalah ini, yaitu dengan melakukan pijat di titik-titik tertentu.
Melakukan pijat lembut (akupresur) di titik yang tepat dipercaya dipercaya bisa bantu meredakan sesak napas karena asam lambung dan bikin tubuh lebih relaks. Mana saja titiknya, ya?
Salah satu gejala GERD yang cukup parah adalah bisa bikin kamu sesak napas. Ini karena asam lambung yang naik bisa menciptakan gas, yang akhirnya menekan perut kamu, sehingga kamu mengalami heartburn dan terasa sesak napas.
Salah satu solusi yang bisa membantu melegakan sesak napas yang kamu alami adalah dengan melakukan terapi pijat untuk masalah asam lambung. Cara ini bisa kamu lakukan sendiri di rumah kalau tahu titik-titiknya, yaitu:
Salah satu titik refleksi untuk mengatasi masalah asam lambung berada di dekat lutut. Titik ini disebut dengan titik Zusanli.
Titik Zusanli terletak sekitar 7,5 cm atau sekitar 4 jari di bawah lutut, dan sekitar 2,5 cm ke arah pinggir.
Melakukan terapi pijat di titik ini bisa membantu kamu mengatasi masalah sakit perut bagian atas, karena masalah GERD.
Untuk melakukannya, kamu cukup meletakkan dua jari di titik pijat Zusanli ini dan lakukan gerakan memutar sambil menekan lembut. Lakukan 2-3 menit untuk masing-masing kaki.
Baca Juga: Posisi Tidur yang Nyaman Pas Asam Lambung Naik
Titik pijat selanjutnya yang dapat melegakan sesak napas karena asam lambung naik terletak di area perut bagian atas. Nama titik ini adalah titik Zhongwan.
Titik Zhongwan terletak sekitar 3 jari di bawah tulang dada, alias di area ulu hati. Bagian perut yang sering kembung atau terasa nggak nyaman kalau maag lagi kambuh. Persisnya, titik Zhongwan ada di 10 cm di atas pusar.
Untuk memijatnya, letakkan 3 jari kamu di titik Zhongwan dan pijat lembut dengan gerakan memutar. Jangan menekan keras-keras, ya, apalagi kalau gejala GERD lagi terasa banget. Soalnya, hal itu malah bikin kamu makin nggak nyaman nantinya. Pijat selama 2-3 menit.
Naik sedikit dari Zhongwan, tepatnya di tengah dada ada titik Shanzong yang dapat berguna meredakan sesak napas karena masalah asam lambung.
Memberikan pijatan di titik ini diketahui dapat melegakan masalah penyakit yang berhubungan dengan sesak napas, asma, nyeri dada, dan asam lambung naik.
Baca Cerita: Dini, Nggak Lagi Sesak Napas Setelah Rutin Minum Detox Maag GERD
Sakit perut melilit hilang timbul karena maag kadang bisa menjalar sampai ke punggung. Salah satu titik refleksi masalah asam lambung pada punggung disebut dengan titik Weishu. Titik Weishu terletak sekitar 4 cm dari sisi tulang belakang dan sekitar 15 cm dari punggung bawah.
Dengan gerakan yang sama, kamu bisa melakukan pijat di titik ini selama 1-2 menit untuk meredakan sesak napas karena asam lambung naik. Jangan terlalu keras memberikan pijatan, ya.
Neiguan adalah titik pijat yang ada di tangan, yang juga dapat membantu meredakan gejala-gejala masalah pencernaan termasuk sesak napas karena asam lambung naik. Titik saraf ini terletak di area lipatan pergelangan tangan.
Untuk menemukan titik Neiguan ini, letakkan tangan menghadap ke atas. Letakkan 3 jari kamu sekitar 2,5 cm dari pergelangan tangan. Letak titik itu ada di bagian tengah pergelangan, pada jari yang paling bawah (atau yang paling jauh dari pergelangan tangan).
Kamu mungkin bisa merasakan kalau titik itu ada di antara kedua tulang tanganmu. Untuk memijatnya, kamu bisa menggunakan ibu jari tangan dengan lembut, ya.
Baca Juga: Perut Bunyi tapi nggak Lapar, Apakah Gejala GERD?
Melakukan terapi pijat di titik refleksi yang disebutkan di atas memang dapat meredakan gejala sesak napas karena asam lambung naik. Tapi, itu hanya dapat menghilangkan gejalanya sesaat.
Yang paling penting justru adalah menyembuhkan penyebabnya, yaitu GERD atau asam lambung naik. Ada beberapa cara alami mengatasi asam lambung naik yang mudah dilakukan, mulai dari menjaga berat badan ideal, menjaga pola makan sehat, banyak konsumsi buah dan sayur, hingga olahraga rutin.
Kamu juga bisa coba melakukan Detox Maag GERD dari nakedpress. Detoks ini terdiri atas jus yang aman untuk asam lambung.
Melakukan detoks secara rutin dapat membantu mengontrol produksi asam lambung, menghindari makan berlebihan dan sembarangan yang jadi penyebab maag kambuh, hingga menjaga kesehatan organ pencernaan.
Tapi, karena detoks cuma dilakukan seminggu sekali, di hari-hari lain kamu juga bisa minum jus Rainforest dari nakedpress yang terbuat dari buah dan sayur yang bagus untuk asam lambung.
Minum jus sayur dan buah adalah salah satu cara praktis, mudah, dan enak buat kamu yang nggak suka makan sayur, tapi punya GERD.
Yuk, cobain detoks dan hidup sehat bareng nakedpress sekarang!
