Tata cara pesan
Tahukah kamu, kalau ada bahan-bahan yang sangat mudah ditemukan di rumah kamu, yang bisa jadi obat maag alami?
Buat kamu yang memilih nggak langsung minum obat saat gejala maag muncul, tahu berbagai pilihan bahan alami untuk mengatasi asam lambung naik tentu bisa jadi pertolongan pertama.
Yuk, simak berbagai pilihan bahan alami yang dapat membantu mengobati masalah asam lambung.
1. Jahe
Jahe sudah terkenal sebagai salah satu obat maag alami. Minum jahe saat gejala asam lambung naik diketahui dapat membuat kondisi perut jadi lebih nyaman. Misalnya, heartburn berkurang dan mual mereda.
Ditambah lagi, ada penelitian yang membuktikan bahwa jahe bisa membantu menurunkan produksi asam lambung.
2. Kunyit
Bukan cuma jahe, kunyit juga bisa digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi asam lambung naik. Ini berkat kandungan kurkumin di dalamnya yang punya sifat antiradang dan antimikroba.
Sebuah penelitian bilang, efeknya serupa dengan obat sakit maag, yaitu menurunkan produksi asam lambung.
Baca Juga: Perbedaan Maag dan Asam Lambung Naik (GERD), Jangan Salah!
3. Seledri
Salah satu penyebab maag kambuh adalah produksi asam lambung yang naik. Supaya asam yang ada di lambung tidak terlalu pekat dan mengiritasi dinding lambung, kamu bisa makan makanan yang mengandung banyak air untuk mengobati sakit maag secara alami.
Makanan yang mengandung air, seperti seledri, selada, dan timun, bisa membantu mengencerkan asam di lambung sehingga efeknya lebih ringan. Maka itu, bahan alami ini juga bisa digunakan untuk obat alami sakit maag.
Kamu bisa buat seledri jadi jus, supaya dapat diminum rutin. Ada banyak manfaat minum jus seledri, lho. Nah, biar nggak ribet, kamu bisa pesan jus seledri nakedpress, ya!
Beli Jus Seledri untuk Redakan Maag
4. Teh chamomile
Teh chamomile punya efek menenangkan pada saluran pencernaan.
Minum teh chamomile dapat membantu meredakan gejala GERD dan iritasi lambung (gastritis), seperti sakit perut, kembung, dan sering kentut atau sendawa.
5. Licorice (akar manis)
Akar manis, alias licorice, juga sudah lama digunakan sebagai obat maag alami. Ini karena licorice bisa membantu meredakan gejala maag karena dapat meningkatkan produksi enzim.
Enzim inilah yang nantinya berguna untuk menjaga keseimbangan bakteri baik, menyerap mineral, dan membantu mencerna makanan.
6. Adas
Biji adas juga bisa digunakan sebagai obat alami asam lambung naik. Biji adas diketahui berguna untuk mencegah terbentuknya gas yang sering jadi salah satu gejala GERD.
Ditambah lagi, adas juga punya sifat antiradang. Ini bisa meredakan peradangan yang terjadi karena sakit maag.
7. Jus Detox Maag GERD
Kalau kamu lebih sreg dengan metode alami untuk mengobati berbagai gejala sakit maag yang kamu alami, kamu bisa mencoba Detox Maag GERD dari nakedpress.
Detoks maag GERD ini dilakukan dengan cara minum jus buah dan sayur saja selama satu hari. Paket detoks dari nakedpress ini terdiri atas 7 botol jus dan 1 puding cokelat.
Jus buah dan sayur yang kamu dapatkan dibuat dari 5 kilogram sayur dan bahan alami lain yang telah terbukti berguna sebagai obat maag alami. Misalnya saja, ada campuran buah bit, parsley, jahe, dan kurma.
Beli Detox Maag GERD
Saat melakukan detoks maag GERD, kamu sebaiknya tidak makan makanan lain. Kalau terasa lapar, kamu boleh makan beberapa potong buah. Detoks ini cukup dilakukan seminggu sekali saja.
Kalau belum kuat, bisa juga 7 botol jus itu dibagi ke dalam 2 hari. Jadi, kamu cukup berpuasa setengah hari, selama dua hari.
Nah, di hari-hari lain saat kamu tidak detoks, kamu bisa minum jus sayuran hijau, seperti Rainforest, yang ada kandungan chia seed-nya, yang bagus untuk sakit maag. Ini membantu mengontrol produksi asam lambung sehingga sakit maag jadi jarang kambuh.
8. Lemon
Lemon jadi salah satu pantangan orang asam lambung karena sifatnya yang asam. Tapi, sebenarnya, kalau digunakan dalam jumlah yang tepat, lemon malah bisa berguna untuk mengatasi masalah asam lambung secara alami, khususnya dalam menurunkan asam lambung.
Baca juga: Makanan Penyebab Penyakit Asam Lambung
9. Parsley
Parsley juga bisa digunakan sebagai obat alami untuk sakit maag. Parsley bisa membantu meredakan sakit perut yang jadi gejala maag.
10. Peppermint oil
Minyak daun mint juga bisa digunakan sebagai obat alami sakit maag. Daun mint diketahui dapat membantu meredakan berbagai masalah pencernaan. Selain itu, peppermint oil juga dapat membantu merelaksasi otot sfingter yang sering bermasalah pada penderita GERD.
11. Lidah buaya
Jus lidah buaya juga bisa mengobati gejala sakit maag secara alami. Penelitian membuktikan, jus lidah buaya bisa membantu membuang racun-racun di dalam tubuh dan saluran pencernaan (detoksifikasi).
Selain itu, jus lidah buaya juga bisa membantu meredakan iritasi dinding lambung karena cairan asam.
Baca Cerita: Nadiya, Perjuanganku Melawan GERD sejak Kecil Berakhir Setelah Detox
12. Buah bit
Kamu mungkin lebih familier dengan manfaat buah bit sebagai jus untuk penambah darah. Tapi, buah bit sebenarnya juga bagus untuk mengatasi asam lambung naik.
Buah bit kaya akan serat. Jadi, makan buah bit dapat membantu produksi asam lambung lebih terkontrol sehingga gejala GERD jadi mereda.
Selain itu, buah bit juga sifatnya tidak asam jadi aman sebagai buah untuk asam lambung.
13. Kurma
Kurma adalah salah satu buah yang punya kandungan kalium tinggi. Ini membuat kurma bersifat basa, sehingga bisa menetralisir asam di lambung.
Selain itu, kurma punya kandungan gula alami dan tinggi serat. Jadi, cocok untuk dijadikan camilan untuk penderita asam lambung.
Tak ada salahnya untuk mencoba jus buah dan sayur demi mengatasi sakit maag. Yuk, coba sekarang untuk sehatkan lambungmu.