Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Makanan sehari-hari bisa menyebabkan aliran darah tersumbat karena penumpukan kolesterol atau lemak.
Buah dan jus tertentu bisa membantu melancarkan peredaran darah. Aliran darah yang terganggu meningkatkan risiko penyakit seperti kolesterol, tekanan darah tinggi, dan diabetes.
Agar alirah darah terjaga, ini dia beberapa macam jus sehat yang bisa bantu melancarkan peredaran darah.
Salah satu kandungan yang bagus buat membantu melancarkan peredaran darah ada nitrat. Soalnya, nitrat ini akan berubah jadi nitrit oksida yang berguna melemaskan pembuluh darah dan otot biar aliran darahnya lebih mudah lewat.
Nah, buah bit adalah salah satu buah yang tinggi kandungan nitrat.
Malah sebuah penelitian bilang, orang dewasa yang rutin minum jus buah bit setiap hari mengalami penurunan tekanan darah, darah jadi tidak mudah membeku, dan pembuluh darah lebih jarang mengalami peradangan.
Pasti kamu sudah nggak asing lagi sama manfaat sayuran hijau. Mulai dari melancarkan pencernaan, sumber vitamin dan mineral, sekaligus bantu jaga kesehatan jantung.
Sayuran hijau juga merupakan salah satu jus yang bagus untuk melancarkan peredaran darah.
Lagi-lagi, ini karena kandungan nitrat yang ada di dalamnya. Nitrat berperan sebagai vasodilator. Artinya, mampu melebarkan pembuluh darah agar darah lebih mudah mengalir ke seluruh tubuh.
Jus sayuran hijau bisa kamu buat dari bahan berikut ini kale, horenzo, bayam, dan selada.
Di dalam tubuh, ada yang namanya enzim pengubah angiotensin, alias angiotensin-converting enzyme (ACE). Ini adalah enzim yang menyebabkan pembuluh darah menyempit untuk mengendalikan tekanan darah.
Saat ACE ini di tubuh terlalu banyak, kamu jadi berisiko hipertensi. Makanya, orang yang punya hipertensi sering diresepkan obat golongan ACE inhibitor (penghambat) untuk menjaga tekanan darahnya.
Nah, sebuah penelitian menyebutkan kalau tomat ternyata juga punya manfaat menurunkan aktivitas angiotensin-converting enzyme (ACE).
Itu sebabnya, manfaat jus tomat adalah mampu membantu pembuluh darah terbuka lebih lebar sehingga darah lebih mudah mengalir.
Tapi, jangan berhenti minum obat sebelum diskusi dengan dokter, ya!
Baca juga: 5 Cara Detox Membantu Menurunkan Hipertensi
Salah satu buah yang bagus untuk dijadikan campuran jus untuk melancarkan peredaran darah adalah lemon. Lemon tinggi antioksidan yang disebut dengan flavonoid.
Makan makanan yang tinggi antioksidan bisa membantu menurunkan tekanan darah dan membuat pembuluh darah jadi lebih elastis. Elastisitas pembuluh darah juga berpengaruh, lho, terhadap aliran darah kamu.
Selain itu, flavonoid juga bisa membantu produksi nitrit oksida yang bagus untuk kesehatan pembuluh darah.
Bukan cuma lemon, kamu juga bisa mendapatkan manfaatnya dari jenis buah jeruk lainnya.
Salah satu makanan yang juga bagus untuk melancarkan peredaran darah adalah cayenne pepper. Seperti cabai pada umumnya, cayenne pepper juga mengandung capsaicin.
Capsaicin inilah yang diketahui bermanfaat untuk meningkatkan aliran darah sekaligus menurunkan tekanan darah karena membantu produksi nitrit oksida.
Cayenne pepper ini juga diketahui bermanfaatkan menghancurkan timbunan lemak di arteri. Jadi, aliran darah lebih lancar.
Kalau kamu nggak suka pedas, cayenne pepper ini bisa juga sebenarnya dijadikan jus. Tapi, tentu kamu jangan membayangkan minum jus cabai ya, karena pasti sulit diterima lidah.
Sekarang ini, ada jus buah yang menggunakan kombinasi cayenne pepper untuk mendapatkan manfaat melancarkan peredaran darah. Misalnya, Skinny Dip dari nakedpress.
Campuran lemon dan apel di dalamnya tentu akan menetralisir rasa pedas dari cayenne pepper. Jadi, rasa pedas itu hanya akan seperti sensasi saja, tapi rasanya tetap enak. Apalagi, lemon juga bagus untuk melancarkan peredaran darah.
Salah satu manfaat kunyit adalah membantu meningkatkan aliran darah. Ini berkat kandungan curcumin di dalamnya.
Tapi, tentu saja kamu nggak harus minum jus kunyit mentah-mentah. Bisa-bisa, malah nggak tertelan.
Kamu bisa minum kunyit asam misalnya, supaya rasanya lebih enak. Boleh juga cari yang ditambah dengan buah-buahan seperti apel, supaya bisa lebih menikmati.
Jus semangka juga jadi salah satu minuman yang membantu melancarkan peredaran darah. Ini karena semangka mengandung likopen, yaitu antioksidan yang membantu meningkatkan sirkulasi darah.
Ditambah lagi, sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa semangka membantu meningkatkan produksi nitrit oksida sehingga dapat melebarkan pembuluh darah dan melancarkan alirannya.
Ada penelitian yang menunjukkan bahwa semangka bisa membantu menurunkan tekanan darah. Tekanan darah yang turun ke level normal ini menandakan bahwa aliran darah di dalam tubuh berjalan lancar.
Makanya, banyak juga yang merekomendasikan semangka sebagai jus untuk darah tinggi.
Delima adalah salah satu buah yang kaya akan antioksidan dan nitrat. Keduanya adalah vasodilator yang mampu membantu melebarkan pembuluh darah.
Makanya, minum jus atau sari buah delima segar dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.
Satu lagi jus yang bagus untuk melancarkan peredaran darah adalah jus wortel.
Jus wortel diketahui dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan antioksidan di dalam darah.
Baca juga: Rini Damiarti, Jerawatan Bisa Jadi Tanda Kolesterol Tinggi?
Aliran darah yang tidak lancar biasanya disebabkan oleh penumpukan lemak di pembuluh darah dan kolesterol tinggi. Ini semua bisa menyebabkan hipertensi dan berujung ke penyakit jantung dan pembuluh darah.
Artinya, jus yang bagus untuk melancarkan peredaran darah adalah yang dapat membantu kamu menurunkan kolesterol. Mengingat kolesterol tinggi juga sering kali terjadi karena pola makan yang buruk, membenahinya tentu bisa membantu.
Salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah dengan melakukan detoks secara rutin. Detoksifikasi ini adalah proses mengeluarkan racun di dalam tubuh sehingga tubuh jadi sehat dan dapat berfungsi dengan benar.
Kamu bisa mencoba melakukan detoks rutin menggunakan paket Detox Original dari nakedpress. Paket ini terdiri atas 8 botol jus untuk menurunkan kolesterol sehingga peredaran darah jadi lebih lancar.
Ada berbagai kombinasi buah di dalam paket itu, mulai dari sayuran hijau, buah bit, semangka, tomat, melon, hingga susu kacang mede yang enak.
Untuk melakukan detoks, kamu cukup minum 8 botol jus saja dalam sehari tanpa makanan lain. Kalau mau ngemil, kamu boleh makan buah atau sayur dan minum air putih.
Tapi, ini hanya kamu lakukan seminggu sekali saja, ya. Jangan lebih. Untuk sehari-hari, kamu bisa mencoba dengan jus satu liter dari nakedpress, seperti jus sayuran hijau (Green Grenade dan Rainforest) atau jus wortel (Endless Summer). Ini juga jus-jus yang bisa bantu melancarkan peredaran darah
Yuk, rutin detoks dan biasakan minum jus sayur dan buah setiap hari. Supaya kolesterol terjaga, nggak gampang sakit, dan sehat terus!
