Tata cara pesan
Tukak lambung adalah kondisi ketika di dalam lambung kamu terjadi luka. Makanya, gejalanya akan mirip gejala maag kambuh. Tentunya, kondisi ini sangat bisa disembuhkan pakai cara-cara alami. Apa saja tanda-tanda tukak lambung mulai sembuh?
Berapa Lama Proses Penyembuhan Tukak Lambung?
Saat mengalami luka di lambung, biasanya kamu akan merasakan berbagai gejala sakit maag, seperti sakit perut bagian atas, mual, muntah, ataupun perut kembung.
Untuk menyembuhkan tukak lambung, fokus utamanya adalah dengan menurunkan produksi asam lambung. Itu sebabnya, pola makan juga sangat berpengaruh ke berapa lamanya proses penyembuhan tukak lambung.
Tapi secara umum, luka lambung biasanya bisa sembuh dalam 4-8 minggu. Meski, dalam beberapa kasus, ada juga, sih yang sampai 12 minggu lebih. Biasanya, ini tergantung ukuran luka, pengobatan yang dijalani, dan penyebabnya.
Baca Juga: 8 Pertolongan Pertama saat Maag Kambuh, Agar Nggak Berlarut-larut!
Ciri-Ciri Luka Akibat Asam Lambung Mau Sembuh
Sebetulnya, agak sulit memperkirakan luka lambung sudah sembuh atau belum. Mengingat, lukanya yang terjadi di dalam tubuh nggak memungkinkan kita melihatnya secara kasatmata.
Cara paling pasti untuk benar-benar tahu dengan yakin luka yang muncul sudah sembuh adalah dengan melakukan endoskopi atau tes pencitraan lainnya.
Tapi sebenarnya, kalau kamu memperhatikan, ada beberapa tanda-tanda tukak lambung mulai sembuh, seperti:
1. Sakit Perut Berangsur Hilang
Salah satu gejala tukak lambung adalah sakit perut. Dalam kondisi yang cukup berat, nyeri yang muncul bisa seperti sakit perut melilit hilang timbul atau perut terasa perih.
Ketika kamu merasakan bahwa sakit perut bagian atas yang kamu rasakan berangsur menghilang, kemungkinan ini adalah tanda-tanda bahwa penyakit asam lambung kamu mulai sembuh. Terlebih jika gejalanya jauh membaik, tanpa minum obat.
2. Mual dan Muntah Berkurang
Bukan cuma sakit perut, masalah tukak lambung atau sakit asam lambung sering banget membuat kamu mual bahkan muntah. Salah satu ciri-ciri kondisi lambung kamu mulai membaik adalah mual yang jauh berkurang, bahkan tak lagi muntah.
Lambung yang lagi memulihkan diri biasanya sudah tidak terlalu sensitif sehingga gejala seperti mual juga bisa lebih ditekan.
Baca Cerita: Jessie, Jerawat dan GERD Hilang Sekaligus Setelah Rutin Detox
3. Nafsu Makan Mulai Muncul
Saat punya masalah asam lambung, seperti tukak lambung biasanya nafsu makan menghilang. Ini karena masuknya makanan bisa memperburuk gejala, seperti mual, muntah, atau sakit perut.
Tapi, begitu luka di lambung kamu mulai sembuh, nafsu makan kamu mulai muncul dan mulai bisa makan beberapa makanan lagi.
4. Gejala Hilang Sama Sekali
Gejala tukak lambung yang tidak kamu rasakan sama sekali setelah pengobatan bisa jadi tanda yang bagus bahwa luka sudah mulai sembuh. Kamu nggak lagi merasakan nyeri di ulu hati, batuk kronis karena asam lambung naik, ataupun sesak napas. Kamu akan merasa jauh lebih baik dari sebelumnya.
Kalau mau tahu dengan pasti apakah benar tanda-tanda yang kamu rasakan memang ciri tukak lambung mau sembuh atau bukan, endoskopi adalah jawabannya.
Tapi biasanya, kalau setelah minum obat dan menjalani gaya hidup sehat gejalanya berkurang jauh bahkan nggak balik lagi, dokter nggak selalu menyarankan endoskopi.
Kondisi badan yang membaik tanpa muncul gejala mengganggu sudah cukup jadi indikator kalau tukak atau luka lambung yang kamu alami sudah mulai sembuh.
Cara Membantu Penyembuhan Luka Lambung
Supaya luka di lambung semakin cepat pulih, ada beberapa bahan alami dan makanan yang dapat mempercepat penyembuhan luka lambung, seperti:
- Sayuran hijau
- Apel
- Buah bit
- Bawang putih
- Madu
- Jahe
Kalau kamu nggak biasa makan sayuran hijau, cobalah dalam versi jusnya. Vitamin yang didapat dari jus sayuran asli cenderung sama bergunanya. Ini tentu lebih baik dibanding kamu nggak makan sayur atau buah sama sekali.
Salah satu yang bisa kamu coba adalah Rainforest dari nakedpress. Ini adalah jus yang terdiri atas sayuran hijau, apel, timun, dan chia seed yang bagus untuk lambung. Minumlah sehari sekali sebagai tambahan asupan sayur dan buah harian kamu.
Baca Juga: 8 Menu Makanan untuk Penderita Asam Lambung yang Aman
Cara Mencegah Tukak Lambung Kambuh
Setelah melihat adanya tanda-tanda tukak lambung sembuh, bukan lantas kamu bisa balik makan sembarangan. Sebab, kalau itu yang kamu lakukan, bisa-bisa luka di lambung malah muncul yang baru.
Sebaliknya, kamu justru tetap harus menjaga gaya hidup dan pola makan sehat untuk mencegah masalah asam lambung yang memicu luka.
Kunci utama mencegah lambung luka adalah dengan berusaha agar produksi cairan asam lambung tidak berlebihan sehingga tidak melukai dinding lambung.
Beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah tukak lambung kambuh, yaitu:
- Makan banyak sayur dan buah yang aman untuk asam lambung
- Melakukan Detox Maag GERD dari nakedpress secara rutin satu minggu sekali
- Mengganti minuman manis dengan yang lebih sehat, seperti jus buah tanpa tambahan gula
- Makan tepat waktu
- Makan dalam porsi sedikit tapi sering
- Menaati pantangan makanan untuk sakit maag, yaitu makanan berlemak, pedas, dan asam
- Hindari atau berhenti merokok
- Jangan sembarangan minum obat antinyeri
Untuk melakukan Detox Maag GERD, kamu bisa melakukannya seminggu sekali. Detoks ini bukan sekadar membantu mengobati maag dan masalah asam lambung secara alami, melainkan juga membantu maintenance supaya gejala maag nggak kambuh lagi.
Caranya yang praktis membuat kamu nggak perlu pusing untuk melakukan detoks ini dalam sehari. Sebab, nakedpress sudah memberi tahu urutan minumnya di botol-botol jus yang akan kamu dapatkan.
Banyak orang yang sudah rutin melakukan detoks selama minggu mengalami perbaikan dan merasakan tanda-tanda masalah asam lambun mereka mulai sembuh. Sekarang, giliran kamu merasakannya juga. Yuk, cobain nakedpress sekarang.
- Mayo Clinic. Peptic ulcer - Symptoms and causes.
- Healthline. How Long Does It Take a Stomach Ulcer to Heal?
- Healthline. How Do I Know If My GERD Is Getting Better?
- Healthline. Stomach Ulcer Diet.
- Medical News Today. Stomach ulcer: Healing time, recovery, and more.