Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Diet detoks mungkin sudah nggak asing buatmu. Cara kerjanya adalah membuang racun-racun yang ada di dalam tubuh.
Tapi, apakah kamu terbayang seperti apa toksin yang ada di dalam tubuh? Dari mana saja sumbernya? Apakah saja efek toksin dalam tubuh? Bagaimana cara menghilangkan toksin dalam tubuh?
Untuk tahu jawabannya, yuk simak artikel berikut ini.
Secara sederhana, toksin adalah suatu substansi, zat, atau senyawa yang berasal dari sekitar kita, bisa dari tanaman, hewan, atau lingkungan yang bersifat racun dan merugikan tubuh.
Selain dari alam, senyawa dalam obat juga bisa menjadi toksin apabila digunakan dalam jumlah yang besar dan disalahgunakan.
Para ahli juga menyebutkan toksin sebagai limbah dari tubuh kita, salah satunya karbon dioksida, hasil buangan dari sistem pernapasan.
Baca Juga: 8 Makanan Yang Banyak Mengandung Toksin
Kebanyakan toksin yang menyebabkan masalah pada manusia adalah dari kuman, seperti bakteri. Tapi, beberapa toksin lainnya sangat mudah dijumpai dalam makanan dan paparan di lingkungan yang kita jumpai sehari-hari.
Beberapa jenis toksin yang bisa menyebabkan masalah, seperti logam, timbah, dan senyawa kimia di lingkungan.
Baca Juga: 7 Tanda Tubuh Penuh Toksin
Ada beberapa efek toksin yang mungkin saja terjadi. Apalagi kalau tubuh juga kesulitan menghilangkan toksin dari tubuh.
Beberapa efek toksin yang mungkin muncul dalam tubuh, antara lain:
Baca Juga: Apa Itu Detox dan Bagaimana Cara Melakukannya?
Sebetulnya kamu tidak perlu begitu khawatir tentang toksin ini. Sebab pada dasarnya, tubuh kita punya mekanismenya sendiri untuk menghilangkan toksin dari dalam tubuh, misalnya lewat keringat, buang air kecil, buang air besar, sampai saat kita mengembuskan napas.
Akan tetapi, tentu saja tak ada salah membantu tubuh agar bekerja lebih maksimal dengan proses detoksifikasi.
Proses detoksifikasi ini bisa dilakukan lewat berbagai cara, misalnya:
Biasanya, detoks dilakukan dengan mengubah pola makan banyak buah dan sayur. Saat sedang detoks ini biasanya kamu hanya boleh makan buah dan sayur. Makanya, diet ini nggak dilakukan setiap hari, hanya seminggu sekali.
Ibaratnya, cara detox satu hari ini bisa “mengistirahatkan” tubuh kamu dari makanan yang tinggi lemak, protein, dan gula. Jadi, tubuh akan melakukan “reset”.
Pada dasarnya makan buah dan sayur apa saja bagus. Tapi, ada beberapa jenis buah dan sayur yang memang cocok untuk masalah kesehatan tertentu.
Beberapa contoh jus buah dan sayur yang bagus untuk detox satu hari, misalnya:
Baca juga: Tika, Sakit Kepala Hilang Setelah 3x Rutin Detox
Di luar hari detoks, kamu juga bisa minum jus sayur untuk rutin setiap hari untuk maintenance. Buah atau sayur yang bagus untuk membantu detoks yang dapat diminum harian, misalnya jus seledri, jus sayuran hijau, jus buah bit, dan jus wortel.
Yuk, rutin detoks seminggu sekali agar tubuh lebih ringan agar masa depan lebih sehat!
Baca cerita Yuaning Fajariana yang Kolesterol-nya Turun dari 315 jadi 215
