Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Usus yang kotor dapat menimbulkan berbagai efek negatif pada kesehatan, seperti sakit perut, kelelahan, dan perubahan suasana hati.
Biasanya, tanda usus kotor antara lain sakit perut, kelelahan, ngidam makanan manis, masalah kulit, alergi, mood swing, susah tidur, sakit kepala, dan migrain.
Bakteri baik di usus bertugas membantu mencerna makanan dan menyerap nutrisi. Nah, yang dimaksud dengan usus kotor adalah kondisi ketika usus bermasalah, salah satunya karena jumlah bakteri baik di usus yang tidak seimbang.
Jadi, membersihkan usus kotor yang kita bicarakan di sini adalah mengembalikan keseimbangan bakteri baik di dalam usus. Bukan dengan mencuci usus, ya.
Jika dibiarkan, usus kotor bisa berbahaya untuk tubuh. Jadi, ini dia beberapa cara mudah yang bisa kamu lakukan untuk membersihkan usus kotor.
Makanan dan minuman tinggi serat adalah salah satu cara membersihkan usus yang paling umum diketahui. Sebab, asupan tinggi serat dapat mengembalikan keseimbangan bakteri baik di dalam usus.
Jadi, sebaiknya kamu makan banyak buah dan sayur, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
Baca Cerita Pelanggan: Kirana Hamid, Alergi Debu Karena Usus Kotor?
Makanan yang mengandung fermentasi biasanya tinggi probiotik. Nah, probiotik ini berguna untuk membersihkan usus kotor, sehingga perkembangan bakteri baik di dalam usus jadi meningkat.
Beberapa makanan fermentasi yang bisa kamu makan, antara lain tempe, yogurt, acar asam, kimchi, miso, sauerkraut, dan kombucha.
Bisa jadi penyebab usus kotor karena kamu kurang konsumsi probiotik atau prebiotik.
Tapi, jangan tertukar antara prebiotik dan probiotik. Prebiotik adalah protein makanan yang mendukung pertumbuhan probiotik, alias bakteri baik.
Prebiotik dan probiotik sama-sama bisa membersihkan usus karena dapat mengembalikan keseimbangan bakteri baik di dalam usus.
Kamu bisa makan keju, tempe, yogurt, asparagus, pisang, dan gandum utuh.
Tapi, kalau diperlukan, kamu juga bisa minum suplemen prebiotik secara rutin untuk beberapa waktu demi menjaga kesehatan usus, ya!
Baca Juga: Banyak Penyakit Berawal dari Bakteri Usus
Cara membersihkan usus yang bisa kamu coba adalah dengan detox. Detox adalah cara tubuh membuang sisa-sisa makanan yang nggak diperlukan tubuh.
Nah, karena ketika detox kamu harus puasa tanpa makan sama sekali, kamu harus memilih cara detox usus yang tepat dengan tetap memberikan tubuh vitamin dan mineral. Detox usus yang cepat, alami, dan sehat adalah dengan minum cold pressed juice dari nakedpress.
Detox usus nakedpress menggunakan cold pressed juice yang terbuat dari berbagai jenis sayuran serta buah-buahan segar, alami, tanpa pemanis buatan.
Paket yang cocok untuk kamu coba adalah Detox Original. Paket Detox Original ini mengandung hampir 30 sayur dan buah sebanyak 5 kg. Jadi, kebutuhan serat, vitamin, dan mineral kamu tetap terpenuhi dalam sehari.
Minum air yang cukup sering dikaitkan dengan pertumbuhan bakteri baik di usus. Sebuah penelitian menyebutkan, orang sering minum air putih punya lebih sedikit bakteri jahat di ususnya.
Selain itu, minum air putih juga bisa membantu mencegah sembelit yang sering jadi salah satu tanda usus kotor.
Pastikan kamu minum air putih minimal 2 liter per hari, ya!
Terlalu sering makan makanan manis membuat perkembangan bakteri jahat di usus jadi lebih cepat daripada bakteri baik. Hal inilah yang menyebabkan usus jadi kotor.
Maka itu, kalau kamu mau membersihkan usus kotor, salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah dengan membatasi konsumsi makanan dan minuman tinggi gula.
Baca Juga: 6 Cara Menjaga Kesehatan Usus, Biar Nggak Gampang Sakit
Untuk membersihkan usus yang kotor, kamu juga harus tahu cara mengatasi stres. Soalnya, keduanya berhubungan.
Saat stres, tubuh akan mengeluarkan hormon yang berdampak ke pertumbuhan bakteri baik di usus. Itu kenapa kita perlu tahu caranya mengendalikan stres.
Untuk mengendalikan stres, kamu bisa mencoba meditasi, olahraga, yoga, dan berkumpul dengan orang terkasih.
Olahraga juga bisa membersihkan usus kotor secara tidak langsung. Sebab, olahraga bisa membantu menurunkan hormon stres yang berdampak buruk pada bakteri baik di usus.
Olahragalah minimal 150 menit seminggu atau 30 menit setiap harinya.
Nah, jika kamu mau cara membersihkan usus yang praktis, kamu bisa coba mulai detox dulu dari sekarang. Detox dengan cold pressed juice nakedpress juga bisa dipesan langsung untuk 5 minggu, lho! Jadi dengan rutin detox, kamu bisa memastikan bahwa usus bersih dan sehat!
Yuk, jaga usus sehat #bersamanakedpress!
