Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Perut buncit adalah salah satu keluhan yang paling sering kejadian. Penyebab perut buncit, baik pada pria ataupun wanita, paling sering adalah penumpukan lemak karena pola makan yang kurang sehat dan kurang olahraga.
Tapi, ada beberapa kondisi kesehatan lain yang juga menyebabkan perut jadi membesar, lho!
Ada berbagai penyebab perut bisa buncit, tapi yang paling sering adalah penumpukan lemak. Ini dia beberapa hal yang bisa menyebabkan perut kamu jadi membuncit:
Terlalu banyak makan adalah penyebab paling umum kamu punya perut buncit. Ini karena kalori yang masuk ke tubuh terlalu banyak, sehingga tubuh menyimpannya dalam bentuk lemak di area perut.
Defisit kalori adalah salah satu cara menurunkan berat badan yang cepat dan dapat membantu mengecilkan perut buncit.
Makan makanan tinggi kolesterol jahat juga bisa jadi penyebab lemak menumpuk dan membuat perut jadi buncit. Makanan tinggi lemak trans ini banyak ditemukan di gorengan, makanan olahan, atau makanan ringan kemasan.
Baca Cerita: Sukses Diet, Cerita Lianty Turun Berat Badan 30kg dalam Setahun
Gaya hidup mager juga bisa bikin perut buncit. Ini karena lemak yang jadi penyebab perut buncit nggak dibakar dengan baik akibat kamu jarang olahraga atau menjalani gaya hidup yang nggak aktif.
Diet defisit kalori dan olahraga rutin sekitar 30 menit sehari bisa membantu merampingkan perut buncit.
Penumpukan lemak bukan satu-satunya penyebab perut buncit. Kalau kamu sudah menjaga makan dan olahraga rutin tapi perut tetap buncit, bisa jadi alasan kenapa hal itu terjadi disebabkan oleh genetik.
Genetik ini bisa berdampak pada cara tubuh kamu membakar kalori dan lokasi penumpukan lemak, seperti di paha, perut, bokong, atau bahkan pipi.
Pertambahan usia juga bisa menyebabkan perut buncit, baik pada wanita dan pria. Ketika usia bertambah, metabolisme juga akan berubah.
Metabolisme yang melambat ini akan membuat tubuh jadi menurun kemampuannya dalam membakar kalori dan lemak. Alhasil, penumpukan lemak bisa terjadi dan jadi penyebab perut buncit meskipun jumlah makanan yang kamu makan sama saja.
Sembelit juga bisa bikin kamu punya perut buncit. Sulit BAB membuat feses jadi susah dikeluarkan dan terlalu lama berdiam di usus.
Hal ini bisa bikin perut jadi tampak lebih buncit. Selain itu, kotoran yang terlalu lama ada di usus terus terfermentasi oleh bakteri dan menghasilkan gas. Itu jadi salah satu penyebab perut kembung dan tampak buncit.
Baca Juga: 11 Efek Buruk Jarang BAB yang Bisa Terasa di Tubuh
Penyebab perut buncit pada wanita yang juga dapat terjadi adalah kamu memasuki masa menopause. Ini karena saat menopause, hormon estrogen akan menurun jauh.
Penurunan estrogen inilah yang kemudian membuat penumpukan lemak di perut jadi lebih tinggi dibandingkan penyimpanan lemak di paha dan bokong.
Alasan lain kenapa perut bisa buncit adalah bakteri baik yang tidak seimbang di usus.
Saat bakteri jahat di usus lebih banyak, hal ini bisa berdampak ke tubuh, seperti metabolisme tubuh terganggu, termasuk pemecahan lemak, muncul peradangan, dan bisa berujung ke kenaikan berat badan.
Untuk me-reset kembali kondisi bakteri baik di usus, kamu bisa membersihkan usus kotor itu dengan makan makanan yang mengandung probiotik dan prebiotik. Soalnya, prebiotik ini adalah makanan untuk bakteri baik (probiotik) tumbuh subur.
Cara me-resetnya kamu bisa minum jus sayur dan buah secara rutin, salah satunya adalah Green Grenade. Buah dan sayur banyak yang mengandung vitamin dan probiotik sehingga bisa membantu mengembalikan bakteri baik di usus.
Tanpa kamu sadari, stres tinggi juga bisa jadi penyebab perut buncit. Pasalnya, stres bikin hormon kortisol tinggi.
Nah, saat hormon kortisol tinggi, kamu jadi memiliki keinginan untuk makan makanan yang tinggi kalori. Bahkan, beberapa orang juga jadi makan terus-menerus sebagai stress release.
Hal itulah yang jadi penyebab lemak menumpuk dan menyebabkan perut buncit.
Saat tidur ada berbagai hormon yang diproduksi, salah satunya hormon yang membuat kamu merasa kenyang. Kalau kamu kurang tidur, hormon ini jadi kurang bisa kerja optimal.
Makanya, kamu jadi merasa selalu ingin makan dan membuat lemak menumpuk di area perut.
Apalagi, pas kurang tidur, ada hormon kortisol juga yang keluar dan bikin kamu craving makanan yang tinggi kalori.
Baca Juga: 9 Sayuran yang Bagus untuk Diet, Cepat Turunkan Berat Badan!
Salah satu penyebab perut buncit pada wanita yang lumayan perlu diwaspadai adalah munculnya kista di organ reproduksi, bisa rahim ataupun ovarium.
Perut buncit karena kista ataupun miom biasanya terletak di area perut bawah. Seringnya, miom atau kista nggak terasa sakit. Akan tetapi, seringnya miom atau kista bikin sakit perut bagian bawah yang cukup hebat ketika kamu menstruasi.
Menstruasi juga bisa bikin perut buncit pada wanita dan ini juga jadi salah satu penyebab perut kembung yang cukup umum.
Saat haid, tubuh cenderung menyimpan cairan, termasuk di area perut. Itulah kenapa perut kamu bisa buncit. Tapi tenang saja, karena biasanya perut buncit karena menstruasi akan mereda dengan sendirinya.
Salah satu kondisi serius yang bisa bikin perut buncit adalah asites. Asites ini adalah penumpukan cairan di rongga perut yang terjadi karena penyakit liver.
Gejala penumpukan cairan mungkin nggak akan terasa di awalnya. Tapi, lama-kelamaan, saat cairan makin menumpuk kamu akan mulai menyadari perut membesar dan merasa nggak nyaman.
Baca Juga: 9 Tips Sukses Diet buat Pemula, Lebih Mudah dan Bikin Kamu Konsisten!
Kebanyakan masalah perut buncit disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat sehingga menyebabkan penumpukan lemak. Walau kesannya sederhana, akibat perut buncit tidak bisa disepelekan karena bisa jadi tanda kolesterol tinggi.
Jika dibiarkan, ada berbagai komplikasi yang justru membahayakan nyawa. Maka itu, kamu perlu menurunkan berat badan dan membakar lemak untuk meratakan perut buncit.
Olahraga rutin dan melakukan diet defisit kalori bisa jadi cara menghilangkan perut buncit dengan cepat. Fokus olahraga untuk membentuk otot perut juga bisa membantu.
Sebagai permulaan, kamu juga bisa mencoba Detox Low Calorie dari nakedpress. Detox Low Calorie terdiri dari 8 botol jus untuk diet.
Untuk melakukan diet detoks ini, kamu cukup berpuasa dan hanya minum jus saja. Secara otomatis, asupan kalori juga berkurang.
Supaya manfaatnya dapat terasa kamu perlu melakukannya secara rutin. Yuk, cobain nakedpress sekarang juga!
