Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Polycystic ovarian syndrome (PCOS) adalah kondisi umum pada wanita yang menyebabkan hormon androgen tinggi, masalah ovulasi, dan banyak kista ovarium.
Ini memengaruhi siklus menstruasi, membuat susah hamil, dan meningkatkan risiko komplikasi selama kehamilan.
Bisakah wanita dengan PCOS hamil? Bagaimana meningkatkan peluang hamil? Yuk, kita cari tahu caranya!
Sebelumnya, kamu harus menyadari berbagai gejala PCOS, yaitu:
Infertilitas atau gangguan kesuburan merupakan tanda PCOS yang sangat mengganggu. Tapi, tenang saja, penderita PCOS tetap bisa hamil meski membutuhkan usaha lebih.
Wanita dengan PCOS bisa hamil dengan cara mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan menjalani pengobatan dari dokter.
Tapi ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan, karena kamu yang punya PCOS berisiko mengalami komplikasi kehamilan, seperti tekanan darah tinggi, preeklamsia, diabetes gestasional, keguguran, dan kelahiran prematur.
Komplikasi itu makin tinggi kalau kamu kelebihan berat badan atau obesitas. Kamu bisa mengurangi risiko itu dengan menurunkan berat badan sebelum memulai program hamil.
Baca Juga: 8 Tanda PCOS Sembuh, Peluang Hamil Meningkat!
Mengidap PCOS bukan berarti nggak bisa hamil. PCOS bisa hamil dengan bantuan ekstra melalui perawatan di rumah dan pengobatan medis.
Penderita PCOS umumnya bisa hamil dalam jangka waktu 1 tahun. Dalam catatan, ovulasi berjalan secara normal dan nggak ada kondisi lain yang mengganggu kesuburan.
Ini tips-tips untuk melancarkan ovulasi dan meningkatkan peluang untuk menjalani kehamilan yang sehat meski menderita PCOS:
Kelebihan berat badan dan obesitas berhubungan dengan PCOS. Jadi, kalau kamu punya berat badan berlebih, turunkanlah berat badan untuk meningkatkan potensi kehamilan.
Cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah dengan berolahraga rutin. Cobalah jalan kaki setiap hari dan mengangkat beban untuk menambah massa otot.
Baca Cerita Sukses: Novie, Pejuang 2 Garis Biru yang Bisa Hamil Meski Ada PCOS
Dokter biasanya akan meresepkan obat PCOS agar kamu cepat hamil. Obat clomifene akan mendukung pelepasan sel telur sehingga terjadi ovulasi.
Kalau clomifene nggak berhasil, ada obat lain bernama metformin yang dapat mengatasi diabetes tipe 2 dan menurunkan gula darah pada wanita dengan PCOS.
Dua obat ini akan menstimulasi ovulasi supaya siklus menstruasi kembali teratur, sehingga penderita PCOS bisa hamil. Selalu ikuti anjuran dokter dalam mengonsumsi obat-obatan ini, ya!
Wanita dengan PCOS yang sedang berusaha hamil perlu asupan nutrisi yang mencukupi. Hindari makanan manis, karbohidrat olahan, dan lemak yang nggak sehat.
Makanan yang baik untuk PCOS yaitu buah dan sayur, biji-bijian utuh (nasi merah, oat, dan barley), kacang-kacangan, dan daging rendah lemak (ayam dan ikan).
Beberapa vitamin dan mineral penting untuk kehamilan yang sehat, seperti asam folat, vitamin B6, B12, C, D, dan E.
Baca Juga: Penyebab PCOS dan Cara Mengatasinya
Minum jus detox 1x seminggu akan membantu meningkatkan kesehatan dan bikin peluang hamil lebih tinggi.
Detox for Women’s Health dari nakedpress bisa menyeimbangkan hormon wanita, membuat menstruasi kembali teratur, membantu program hamil, dan pemulihan kondisi PCOS.
Buat konsumsi harian, minum jus Wild Flower yang dibuat dari 3 diva buah (tomat, apel, wortel) untuk melancarkan menstruasi, menjaga hormon, mengatasi peradangan di tubuh, membantu program hamil, serta mempercepat penyembuhan PCOS.
Dokter kemungkinan akan mengecek kadar gula darah kalau kamu susah hamil. Soalnya, biasanya pasien PCOS punya gula darah tinggi atau diabetes tipe 2 yang nantinya menghambat kesuburan.
PCOS akan mengacaukan hormon insulin, sehingga membuat tubuh susah mengubah gula darah menjadi energi dan meningkatkan risiko diabetes.
Menyeimbangkan gula darah akan meningkatkan peluang hamil. Berolahraga juga membantu tubuh meregulasi insulin.
Ketidakseimbagan hormon pada pasien PCOS menyebabkan sel telur susah berkembang dan terlepas dari indung telur.
Makanya, kalau kamu sudah mulai mengubah gaya hidup, rajin olahraga, dan minum obat dari dokter, mulailah catat siklus ovulasi di kalender.
Tanda PCOS bisa hamil adalah saat menstruasi sudah mulai teratur. Kamu jadi bisa berhubungan intim sesuai dengan siklus ovulasi, sehingga peluang untuk hamil pun meningkat.
Gaya hidup buruk seperti merokok, minum alkohol, kurang tidur, makan junk food, dan jarang beraktivitas fisik bikin badan nggak sehat dan memperparah gejala PCOS.
Perlahan perbaiki kebiasaan-kebiasaan ini supaya kamu lebih gampang hamil.
Jangan putus asa, ya! Kamu yang punya kondisi PCOS bisa hamil, tapi kamu memang butuh usaha lebih keras. Kamu perlu menjalani pengobatan dan perawatan, sekaligus mengubah gaya hidup supaya program hamil lebih lancar.
