Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Kamu pasti pernah merasa cemas saat menstruasi telat datang, kan? Kamu mungkin sudah mencoba berbagai macam cara untuk memancing datangnya haid, seperti minum vitamin atau minum obat herbal.
Tapi tahukah kamu kalau pijat bisa membantu munculnya menstruasi. Nah, ini dia cara memijat agar cepat haid sendiri. Pijatan-pijatan ini juga bisa dilakukan di rumah, lho!
Pijat perut dapat mempercepat menstruasi karena meningkatkan aliran darah ke rahim, ovarium, dan saluran tuba, sehingga akan menstimulasi siklus menstruasi.
Cara pijat perut agar cepat haid dimulai dari berbaring di kasur atau matras, kamu bisa mengganjal belakang lutut dengan bantal.
Oleskan minyak pijat di perut dan hangatkan tangan dengan cara menggosoknya selama sekitar 30 detik. Lalu, berikan tekanan dan pijatan lembut dari bagian atas perut ke bawah, lanjutkan gerakan memijat dari bagian samping kiri ke kanan dan sebaliknya.
Poin yang satu ini bukanlah pijatan, tapi latihan gerakan paha yang dapat melemaskan otot panggul untuk paha bagian dalam supaya menstruasi cepat datang.
Gerakan agar cepat haid ini gampang banget dilakukan, kamu tinggal berbaring dengan punggung lurus di matras atau kasur. Lengan kanan-kiri berada di sebelah tubuh dan luruskan kedua kakimu.
Naikkan kaki kirimu ke atas dengan posisi kaki kanan tetap di matras dan lurus. Tegakkan kepala dan bahu agar kamu bisa meraih kaki kiri, tarik kaki kiri ke arah tubuhmu.
Kamu akan merasakan otot-otot paha bagian dalam berkontraksi. Ulangi gerakan ini di kaki kanan.
Baca Juga: 11 Makanan yang Bagus untuk Pelancar Haid
Pijatan agar cepat haid berikutnya dilakukan di telapak kaki. Pijat telapak kaki akan meningkatkan aliran darah dan mengurangi stres sehingga dapat memicu menstruasi.
Caranya pun mudah, oleskan minyak pijat di telapak kaki dan pijat secara perlahan dengan gerakan memutar selama 2-3 menit. Lakukan pijatan ini beberapa kali dalam sehari untuk mendapatkan hasil optimal.
Selain pijatan, asupan makanan juga menjadi cara utama melancarkan menstruasi. Vitamin C merupakan pilihan yang tepat untuk menjaga kesehatan tubuh dan meringankan gejala PMS.
Jus 3 diva Wild Flower dari nakedpress merupakan jus yang diperkaya vitamin C alami dari kandungan wortel, tomat, dan apel di dalamnya. Rutin minum jus ini akan membuat siklus haid teratur dan menyeimbangkan hormon wanita. Jus Wild Flower juga bagus buat kulit!
Akibat keseharian yang serba sibuk, haid yang tertunda bisa disebabkan karena stres dan kecemasan. Nah, pijatan di bahu dapat mengurangi stres dan otot-otot yang tegang. Kalau tubuh sudah rileks, menstruasi pun biasanya akan kembali normal.
Pertama, cara memijat agar cepat haid di rumah adalah dengan memberikan tekanan lembut dan kuat di otot bahu. Pijat titik tersebut selama 4 hingga 5 detik, lepaskan.
Kemudian ulangi gerakan selama beberapa menit hingga kamu merasa tubuh sudah lebih nyaman.
Pijatan bahu ini mungkin akan susah dilakukan seorang diri, jadi kamu dapat meminta bantuan teman, anggota keluarga, atau tenaga profesional untuk memijat bahumu.
Baca Cerita: Sasa, Nggak Lagi Ngerasain Drama PMS Setelah Rutin Detox
Tahukah kamu kalau ternyata area di antara jempol kaki dan telunjuk kaki bisa menjadi titik pijat untuk melancarkan haid! Titik itu juga bisa meredakan kram menstruasi dan insomnia.
Kamu tinggal memijat titik tersebut dengan lembut tapi tetap dengan tekanan yang cukup bertenaga. Pijat selama beberapa menit, lakukan pada dua kaki.
Cobalah cara memijat agar cepat haid sendiri di atas kalau kamu sedang mengalami masalah telat haid. Supaya membantu siklus menstruasi kembali normal, kamu bisa rutin minum jus detox 1x seminggu.
Detox for Women’s Health dibuat khusus untuk membantu keseimbangan hormon wanita, melancarkan menstruasi, mengatasi nyeri haid, sekaligus menjaga daya tahan tubuh.
Kamu harus memeriksakan diri ke dokter kalau kamu sudah terlalu sering terlambat menstruasi, mens sangat menyakitkan, atau volume darah menstruasi sangat deras. Sebab, bisa jadi ini menjadi tanda masalah kesehatan yang lebih serius.
Jangan lupa untuk berolahraga, makan makanan bergizi, menjaga berat badan sehat, dan kelola stres supaya haid tetap lancar. Yuk, jalani hidup sehat bersama nakedpress!
